Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Ճապոնական բողկ և Կարմիր կաղամբ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ճապոնական բողկ
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -22.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +576.5%
Կարմիր կաղամբ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +100%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +30.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +46.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +539.5%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +134.2%
հավասար Մագնեզիում - 16
հավասար Կալիում - 243

Ճապոնական բողկ:
Կարմիր կաղամբ:

Վիտամինների Համեմատություն

Ճապոնական բողկ
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +55.6%
Կարմիր կաղամբ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +159.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +220%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +245%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +109%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +354.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +12633.3%
հավասար Վիտամին B5 - 0.147

Ճապոնական բողկ:
Կարմիր կաղամբ: