Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Մաղադանոս և Garden cress սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Մաղադանոս
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +70.4%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +376.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +31.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +365.2%
Garden cress
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +31%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -75%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +14.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +245.6%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +52.3%
հավասար Կալիում - 606

Մաղադանոս:
Garden cress:

Վիտամինների Համեմատություն

Մաղադանոս
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +21.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +92.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +31.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +65.3%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +90%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +202.6%
Garden cress
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +165.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +174.4%
հավասար Վիտամին E - 0.7
հավասար Վիտամին B1 - 0.08

Մաղադանոս:
Garden cress: