Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Ուրց և Garden cress սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ուրց
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +400%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +1242.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +321.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +39.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -35.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +687%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +226.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +210.8%
հավասար Կալիում - 606

Ուրց:
Garden cress:

Վիտամինների Համեմատություն

Ուրց
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +132%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +81.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +82.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +69%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +40.9%
Garden cress
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +45.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +77.8%

Ուրց:
Garden cress: