Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Պանիր և Կարագ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Պանիր
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +2858.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +600%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +1250%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +1795.8%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +216.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +3944.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +87.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +575%
Կարագ
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -98.3%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +13.9%

Պանիր:
Կարագ:

Վիտամինների Համեմատություն

Պանիր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +480%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1158.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +40.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +272.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +2100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +547.1%
Կարագ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +101.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +226.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +191.7%

Պանիր:
Կարագ: