Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Պապայա և Nectarine սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Պապայա
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +233.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +133.3%
Nectarine
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +12%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +160%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +10.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -100%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +112.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +91.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +35%
հավասար Choline, total - 6.2

Պապայա:
Nectarine:

Վիտամինների Համեմատություն

Պապայա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +186.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +1027.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +52%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +18.2%
Nectarine
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +156.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +47.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +215.1%
հավասար Վիտամին B2 - 0.027
հավասար Վիտամին B5 - 0.185

Պապայա:
Nectarine: