Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Սեխ և Չիր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Չիր
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +400%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +682.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +190.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +1320%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +538.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +457.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +471.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +571.4%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +82.9%

Սեխ:
Չիր:

Վիտամինների Համեմատություն

Սեխ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +2080%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +14%
Չիր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +8560%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +138.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1015.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +514.3%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +25%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +24%
հավասար Վիտամին B1 - 0.015

Սեխ:
Չիր: