Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Սոխ բատուն և Բամիա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Սոխ բատուն
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +96.8%
Բամիա
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +355.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +147.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +24.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +41%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -58.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +11.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +55.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +475.2%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +132.1%

Սոխ բատուն:
Բամիա:

Վիտամինների Համեմատություն

Սոխ բատուն
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +62%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +88.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +17.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +517.9%
Բամիա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +150%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +45%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +198.6%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +275%

Սոխ բատուն:
Բամիա: