Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Սև պղպեղ և Քնջութ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Սև պղպեղ
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +184%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +418.4%
Քնջութ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +120.1%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +49.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +105.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +298.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -45%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +551.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +206.9%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +126.5%

Սև պղպեղ:
Քնջութ:

Վիտամինների Համեմատություն

Սև պղպեղ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +5977.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +316%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +2698%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Քնջութ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +632.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +37.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +295%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +171.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +470.6%

Սև պղպեղ:
Քնջութ: