Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Տաքդեղ և Կարտոֆիլ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Տաքդեղ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +50%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +48.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +58.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +18.5%
Կարտոֆիլ
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +23.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +25%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -14.3%
հավասար Մագնեզիում - 23
հավասար Ցինկ - 0.3
հավասար Choline, total - 12.1

Տաքդեղ:
Կարտոֆիլ:

Վիտամինների Համեմատություն

Տաքդեղ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +58850%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +6800%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +1131%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +11.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +181.3%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +53.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +615%
Կարտոֆիլ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +11.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +383.6%
հավասար Վիտամին B1 - 0.081
հավասար Վիտամին B6 - 0.298

Տաքդեղ:
Կարտոֆիլ: