Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել 3 musketeers և Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MUNCH bar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

3 musketeers vs Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MUNCH bar infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 16% 0% 38% 0% 0% 0% 47% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -45.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +52.2%
հավասար Կալցիում ~54mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0.67% 6.7% 20% 0% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3% 6.7%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient 3 musketeers Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MUNCH bar DV% diff.
Ճարպեր 12.75g 36.22g 36%
Սպիտակուցներ 2.6g 15.25g 25%
Պղինձ 0.155mg 17%
Բջջանյութ(Fiber) 1.5g 4.7g 13%
Ածխաջրեր 77.77g 43.64g 11%
Ֆոսֆոր 69mg 10%
Մանգան 0.16mg 7%
Վիտամին E 0.98mg 7%
Նատրիում 194mg 358mg 7%
Վիտամին B12 0.16µg 7%
Մագնեզիում 29mg 7%
Խոլեստերին 5mg 24mg 6%
Մոնոչհագեցած ճարպ 2.373g 6%
Վիտամին B5 0.231mg 5%
Ցինկ 0.55mg 5%
Կալորիականություն 436kcal 536kcal 5%
Երկաթ 0.67mg 1.02mg 4%
Կալիում 133mg 4%
Վիտամին B2 0.056mg 4%
Սելեն 1.9µg 3%
Վիտամին B1 0.034mg 3%
Վիտամին K 2.9µg 2%
Choline, total 12.2mg 2%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.316g 2%
Վիտամին A 20µg 2%
Կոֆեին 7mg 2%
Վիտամին B6 0.015mg 1%
Վիտամին B3 0.23mg 1%
Folate, total 4µg 1%
Հագեցած ճարպ 8.646g 8.819g 1%
Վիտամին C 0.2mg 0mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 76.27g 38.94g N/A
Կալցիում 54mg 54mg 0%
Շաքար 66.89g 30.87g N/A
Տրանս ճարպ 0.129g 0.272g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 13% 78% 6%
Սպիտակուցներ: 2.6 գ
Ճարպեր: 12.75 գ
Ածխաջրեր: 77.77 գ
Ջուր: 5.8 գ
Այլ: 1.08 գ
15% 36% 44% 3% 2%
Սպիտակուցներ: 15.25 գ
Ճարպեր: 36.22 գ
Ածխաջրեր: 43.64 գ
Ջուր: 2.99 գ
Այլ: 1.9 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +78.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +94%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +486.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +184.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +75.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
76% 21% 3%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 8.646 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 2.373 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.316 գ
100%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 8.819 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +∞%
հավասար Հագեցած ճարպ ~8.819g

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients
  2. Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MUNCH bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169639/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: