Համեմատել Almond joy և Թխվածք Ֆորտունա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +433.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +519.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +220% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +13.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -78.2% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 17.59g | 0.669g | 77% |
| Ճարպեր | 26.93g | 2.7g | 37% |
| Folate, total | 66µg | 17% | |
| Վիտամին B1 | 0.182mg | 15% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5g | 1.6g | 14% |
| Վիտամին B3 | 1.84mg | 12% | |
| Ֆոսֆոր | 112mg | 35mg | 11% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.26g | 1.345g | 10% |
| Վիտամին B2 | 0.13mg | 10% | |
| Մանգան | 0.19mg | 8% | |
| Ածխաջրեր | 59.51g | 84g | 8% |
| Պղինձ | 0.06mg | 7% | |
| Վիտամին B5 | 0.297mg | 6% | |
| Կալիում | 254mg | 41mg | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.18g | 0.466g | 5% |
| Սելեն | 2.9µg | 5% | |
| Կալորիականություն | 479kcal | 378kcal | 5% |
| Նատրիում | 142mg | 31mg | 5% |
| Կալցիում | 64mg | 12mg | 5% |
| Ցինկ | 0.17mg | 2% | |
| Երկաթ | 1.27mg | 1.44mg | 2% |
| Մագնեզիում | 7mg | 2% | |
| Խոլեստերին | 4mg | 2mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.013mg | 1% | |
| Վիտամին C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.1µg | 1% | |
| Choline, total | 6mg | 1% | |
| Սպիտակուցներ | 4.13g | 4.2g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 54.51g | 82.4g | N/A |
| Շաքար | 48.34g | 45.42g | N/A |
| Վիտամին A | 1µg | 0% | |
| Վիտամին E | 0.03mg | 0% | |
| Վիտամին B12 | 0.01µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.061mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.123mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.165mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.295mg | 0% | |
| Լիզին | 0.157mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.076mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.203mg | 0% | |
| Վալին | 0.192mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.088mg | 0% | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.13 գ
Ճարպեր:
26.93 գ
Ածխաջրեր:
59.51 գ
Ջուր:
8.2 գ
Այլ:
1.23 գ
Սպիտակուցներ:
4.2 գ
Ճարպեր:
2.7 գ
Ածխաջրեր:
84 գ
Ջուր:
8 գ
Այլ:
1.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +897.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +11.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +41.2% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~4.2g
հավասար
Ջուր
~8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
17.59 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.26 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.18 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.669 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.345 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.466 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +291.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +153.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -96.2% |
