Համեմատել Baby ruth և Մրգային սառույց սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +4200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1560% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +380% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1150% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -97% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +33200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 12.1g | 0.013g | 55% |
| Ճարպեր | 21.6g | 0.24g | 33% |
| Պղինձ | 0.225mg | 0mg | 25% |
| Կալորիականություն | 459kcal | 79kcal | 19% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.638g | 0.016g | 17% |
| Ածխաջրեր | 64.8g | 19.23g | 15% |
| Մանգան | 0.351mg | 0mg | 15% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.557g | 0.051g | 14% |
| Ֆոսֆոր | 94mg | 0mg | 13% |
| Սպիտակուցներ | 5.4g | 0g | 11% |
| Մագնեզիում | 43mg | 1mg | 10% |
| Նատրիում | 230mg | 7mg | 10% |
| Վիտամին B2 | 0.121mg | 0mg | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2g | 0g | 8% |
| Վիտամին B3 | 1.251mg | 0mg | 8% |
| Կալիում | 249mg | 15mg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.333mg | 0.001mg | 7% |
| Վիտամին E | 0.93mg | 0mg | 6% |
| Choline, total | 34.9mg | 0mg | 6% |
| Կալցիում | 47mg | 0mg | 5% |
| Ցինկ | 0.72mg | 0.15mg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.058mg | 0mg | 5% |
| Սելեն | 2.5µg | 0.2µg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.042mg | 0mg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.06µg | 0µg | 3% |
| Folate, total | 12µg | 0µg | 3% |
| Ֆրուկտոզա | 2.72g | 3% | |
| Վիտամին K | 2.3µg | 0µg | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Երկաթ | 0.63mg | 0.54mg | 1% |
| Կոֆեին | 4mg | 0mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 850kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 22g | 127g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.68 | 5.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 62.8g | 19.23g | N/A |
| Շաքար | 54g | 13.66g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.05g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.4 գ
Ճարպեր:
21.6 գ
Ածխաջրեր:
64.8 գ
Ջուր:
6.99 գ
Այլ:
1.21 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0.24 գ
Ածխաջրեր:
19.23 գ
Ջուր:
80.49 գ
Այլ:
0.04 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +8900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +237% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1051.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
12.1 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.557 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.638 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.013 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.051 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.016 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +10796.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +16387.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.9% |
