Համեմատել Banana bread և Cream of tartar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +162.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1060% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +5950% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +12213.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +165.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +170.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +20% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -82.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Կալիում | 134mg | 16500mg | 481% |
| Երկաթ | 1.4mg | 3.72mg | 29% |
| Սելեն | 12.1µg | 0.2µg | 22% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.13g | 0g | 21% |
| Ճարպեր | 10.5g | 0g | 16% |
| Վիտամին B2 | 0.2mg | 0mg | 15% |
| Խոլեստերին | 43mg | 0mg | 14% |
| Պղինձ | 0.072mg | 0.195mg | 14% |
| Վիտամին B1 | 0.172mg | 0mg | 14% |
| Վիտամին A | 106µg | 0µg | 12% |
| Վիտամին B6 | 0.15mg | 0mg | 12% |
| Նատրիում | 302mg | 52mg | 11% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.48g | 0g | 11% |
| Հագեցած ճարպ | 2.237g | 0g | 10% |
| Սպիտակուցներ | 4.3g | 0g | 9% |
| Վիտամին B3 | 1.446mg | 0mg | 9% |
| Ֆոսֆոր | 58mg | 5mg | 8% |
| Folate, total | 33µg | 0µg | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.268mg | 0mg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.1g | 0.2g | 4% |
| Վիտամին B12 | 0.1µg | 0µg | 4% |
| Կալորիականություն | 326kcal | 258kcal | 3% |
| Մագնեզիում | 14mg | 2mg | 3% |
| Վիտամին C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 54.6g | 61.5g | 2% |
| Կալցիում | 21mg | 8mg | 1% |
| Ցինկ | 0.35mg | 0.42mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 758kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 31g | 39g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.4 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 53.5g | 61.3g | N/A |
| Մանգան | 0.209mg | 0.205mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.053mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.15mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.182mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.327mg | 0% | |
| Լիզին | 0.18mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.094mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.218mg | 0% | |
| Վալին | 0.209mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.113mg | 0% | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.3 գ
Ճարպեր:
10.5 գ
Ածխաջրեր:
54.6 գ
Ջուր:
29.2 գ
Այլ:
1.4 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
61.5 գ
Ջուր:
1.7 գ
Այլ:
36.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1617.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +12.6% |
