Համեմատել Banana chips և Պիկո դե-գալո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +65.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 28.97g | 0g | 132% |
| Մանգան | 1.56mg | 68% | |
| Ճարպեր | 33.6g | 0g | 52% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 7.7g | 31% | |
| Կալորիականություն | 519kcal | 31kcal | 24% |
| Պղինձ | 0.205mg | 23% | |
| Նատրիում | 6mg | 469mg | 20% |
| Վիտամին B6 | 0.26mg | 20% | |
| Մագնեզիում | 76mg | 18% | |
| Ածխաջրեր | 58.4g | 9.38g | 16% |
| Կալիում | 536mg | 16% | |
| Երկաթ | 1.25mg | 0mg | 16% |
| Վիտամին B5 | 0.62mg | 12% | |
| Ֆոսֆոր | 56mg | 8% | |
| Ցինկ | 0.75mg | 7% | |
| Վիտամին B1 | 0.085mg | 7% | |
| Սպիտակուցներ | 2.3g | 0g | 5% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.95g | 5% | |
| Վիտամին B3 | 0.71mg | 4% | |
| Folate, total | 14µg | 4% | |
| Choline, total | 21.3mg | 4% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.63g | 4% | |
| Վիտամին C | 6.3mg | 3.8mg | 3% |
| Սելեն | 1.5µg | 3% | |
| Կալցիում | 18mg | 0mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.24mg | 2% | |
| Վիտամին B2 | 0.017mg | 1% | |
| Վիտամին K | 1.3µg | 1% | |
| Weight per 100 calories | 19g | 323g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.09 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 50.7g | 9.38g | N/A |
| Շաքար | 35.34g | 6.25g | N/A |
| Վիտամին A | 4µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.027mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.076mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.074mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.158mg | 0% | |
| Լիզին | 0.107mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.024mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.086mg | 0% | |
| Վալին | 0.104mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.18mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.3 գ
Ճարպեր:
33.6 գ
Ածխաջրեր:
58.4 գ
Ջուր:
4.3 գ
Այլ:
1.4 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
9.38 գ
Ջուր:
88 գ
Այլ:
2.62 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +522.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1946.5% |
