Համեմատել Պիկո դե-գալո և Շտռուդել սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -32.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 0mg | 5.9mg | 74% |
| Վիտամին B12 | 1.6µg | 67% | |
| Վիտամին A | 395µg | 44% | |
| Վիտամին B6 | 0.53mg | 41% | |
| Ֆոսֆոր | 263mg | 38% | |
| Վիտամին B2 | 0.45mg | 35% | |
| Վիտամին B1 | 0.39mg | 33% | |
| Վիտամին B3 | 5.3mg | 33% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.6g | 31% | |
| Կալցիում | 0mg | 293mg | 29% |
| Folate, total | 74µg | 19% | |
| Ճարպեր | 0g | 11g | 17% |
| Կալորիականություն | 31kcal | 318kcal | 14% |
| Ածխաջրեր | 9.38g | 50g | 14% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 2.7g | 12% |
| Սպիտակուցներ | 0g | 5g | 10% |
| Նատրիում | 469mg | 691mg | 10% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.8g | 7% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.2g | 5% | |
| Վիտամին C | 3.8mg | 4% | |
| Խոլեստերին | 0mg | 12mg | 4% |
| Ցինկ | 0.4mg | 4% | |
| Մագնեզիում | 13mg | 3% | |
| Կալիում | 71mg | 2% | |
| Protein per 100 calories | 0g | 1.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 636kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 323g | 31g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.7 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 9.38g | 48.8g | N/A |
| Վիտամին D | 1 IU | 0% | |
| Շաքար | 6.25g | 16.8g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.2g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
9.38 գ
Ջուր:
88 գ
Այլ:
2.62 գ
Սպիտակուցներ:
5 գ
Ճարպեր:
11 գ
Ածխաջրեր:
50 գ
Ջուր:
29.2 գ
Այլ:
4.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +201.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +433% |
