Համեմատել Bass և Տավար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +142.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +28.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +58.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +117.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +140.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +112.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1137.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -18.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +933.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +31.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +67% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +375.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +110.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +10.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 4.41µg | 2.64µg | 74% |
| Ցինկ | 0.51mg | 6.31mg | 53% |
| Սելեն | 46.8µg | 21.5µg | 46% |
| Հագեցած ճարպ | 0.65g | 5.895g | 24% |
| Ճարպեր | 2.99g | 15.41g | 19% |
| Երկաթ | 1.08mg | 2.6mg | 19% |
| Վիտամին B3 | 2.558mg | 5.378mg | 18% |
| Choline, total | 82.4mg | 15% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.846g | 6.668g | 15% |
| Վիտամին B2 | 0.037mg | 0.176mg | 11% |
| Ֆոսֆոր | 254mg | 198mg | 8% |
| Մագնեզիում | 51mg | 21mg | 7% |
| Կալորիականություն | 124kcal | 250kcal | 6% |
| Սպիտակուցներ | 22.73g | 25.93g | 6% |
| Վիտամին B1 | 0.115mg | 0.046mg | 6% |
| Խոլեստերին | 103mg | 88mg | 5% |
| Պղինձ | 0.04mg | 0.085mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.865mg | 0.658mg | 4% |
| Վիտամին A | 31µg | 3µg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.346mg | 0.382mg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.005g | 0.484g | 3% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.044g | 3% | |
| Նատրիում | 88mg | 72mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.12mg | 1% | |
| Վիտամին K | 1.2µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 18g | 10g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 55kcal | 96kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 81g | 40g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.8 | 1.2 | N/A |
| Վիտամին D | 2 IU | 0% | |
| Կալցիում | 19mg | 18mg | 0% |
| Կալիում | 328mg | 318mg | 0% |
| Մանգան | 0.019mg | 0.012mg | 0% |
| Folate, total | 10µg | 9µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.572g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.255mg | 0.094mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.997mg | 0.72mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.047mg | 0.822mg | 0% |
| Լեյցին | 1.848mg | 1.45mg | 0% |
| Լիզին | 2.088mg | 1.54mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.673mg | 0.478mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.887mg | 0.725mg | 0% |
| Վալին | 1.171mg | 0.914mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.669mg | 0.604mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.217g | 0.003g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.75g | 0.001g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.016g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +26.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +14.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +415.4% |
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -89% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +107.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +688.2% |