Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Beverages, Energy Drink with carbonated water and high fructose corn syrup և Rockstar energy drink սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Beverages, Energy Drink with carbonated water and high fructose corn syrup vs Rockstar energy drink infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 0% 0.88% 0% 0% 17% 0% 6.3% 0% 40%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 0.3% 0.53% 1.9% 0% 1.4% 0% 2.1% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +1160%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -66.7%
հավասար Մագնեզիում ~0mg
հավասար Պղինձ ~0mg
հավասար Ֆոսֆոր ~0mg
հավասար Մանգան ~0mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 83% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 192% 313% 0% 125% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 369% 184% 250% 312% 471% 0% 0% 0.16%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +62.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +50.8%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին E ~0mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B1 ~0mg
հավասար Վիտամին K ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Beverages, Energy Drink with carbonated water and high fructose corn syrup Rockstar energy drink DV% diff.
Վիտամին B2 0mg 1.6mg 123%
Վիտամին B5 4.167mg 83%
Վիտամին B3 0mg 9.82mg 61%
Վիտամին B12 2.5µg 3.77µg 53%
Folate, total 167µg 0µg 42%
Վիտամին B6 0.833mg 1.353mg 40%
Վիտամին C 25mg 0mg 28%
Սելեն 7.3µg 0µg 13%
Ցինկ 0.63mg 0.05mg 5%
Ֆրուկտոզա 3.59g 4%
Կոֆեին 38mg 33mg 1%
Նատրիում 48mg 16mg 1%
Երկաթ 0mg 0.05mg 1%
Ածխաջրեր 15g 12.7g 1%
Կալորիականություն 62kcal 58kcal 0%
Սպիտակուցներ 0.42g 0.34g 0%
Ճարպեր 0g 0.22g 0%
Զուտ ածխաջրեր 15g 12.7g N/A
Կալցիում 0mg 1mg 0%
Կալիում 10mg 6mg 0%
Շաքար 13.75g 12.26g N/A
Choline, total 0mg 0.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 85%
Սպիտակուցներ: 0.42 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 15 գ
Ջուր: 84.52 գ
Այլ: 0.06 գ
13% 87%
Սպիտակուցներ: 0.34 գ
Ճարպեր: 0.22 գ
Ածխաջրեր: 12.7 գ
Ջուր: 87.08 գ
Այլ: 0 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +23.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +18.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +-117.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
հավասար Ջուր ~87.08g

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Beverages, Energy Drink with carbonated water and high fructose corn syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174821/nutrients
  2. Rockstar energy drink - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171937/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: