Rockstar energy drink - բաղադրությունը, օգտակար հատկությունները
*Բոլոր արժեքները հաշվարկված են 100 գրամի համար
Սննդարարության հիմնական չափանիշենր
| Կալորիաներ ⓘ Calories per 100-gram serving | 58 |
| Ածխաջրերի մաքուր քանակ ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 12.7 grams |
| Բաժնի չափը ⓘ Բաժինների արժեքները վերցված են ԱՄՆ-ի սննդի և դեղերի վարչության փաստաթղթից | 8 fl oz (240 grams) |
| Թթվայնությունը (հիմնված PRAL արժեքի վրա) ⓘ PRAL-ը (Պոտենցիալ երիկամային թթվայնության բեռ ) բանաձևի միջովոց հաշվարկվող արժեք է: Որքան բարձր է PRAL-ը այնքան թթվային է սննդամքերքը և որքան ցածր է PRAL-ը այնքան ալկալային է սննդամթերքը: | 0 (neutral) |
Վիտամին B2 ⓘHigher in Վիտամին B2 content than 91% of foods
Վիտամին B3 ⓘHigher in Վիտամին B3 content than 88% of foods
Վիտամին B6 ⓘHigher in Վիտամին B6 content than 87% of foods
Վիտամին B12 ⓘHigher in Վիտամին B12 content than 80% of foods
Վիտամին B5 ⓘHigher in Վիտամին B5 content than 74% of foods
Rockstar energy drink calories (kcal)
| Serving Size | Calories | Weight |
|---|---|---|
| Calories in 100 grams | 58 | |
| Calories in 1 fl oz | 18 | 31 g |
| Calories in 8 fl oz | 139 | 240 g |
| Calories in 1 can | 278 | 480 g |
Միներալներ - ծածկույթի գրաֆիկ
Կալցիում:
1 մգ of 1,000 մգ
0%
Երկաթ:
0.05 մգ of 8 մգ
1%
Մագնեզիում:
0 մգ of 420 մգ
0%
Ֆոսֆոր:
0 մգ of 700 մգ
0%
Կալիում:
6 մգ of 3,400 մգ
0%
Նատրիում:
16 մգ of 2,300 մգ
1%
Ցինկ:
0.05 մգ of 11 մգ
0%
Պղինձ:
0 մգ of 1 մգ
0%
Մանգան:
0 մգ of 2 մգ
0%
Սելեն:
0 µg of 55 µg
0%
Choline, total:
0.3 մգ of 550 մգ
0%
Միներալներ - համեմատական նկարագիր
Նատրիում
16 մգ
TOP 82%
Ցինկ
0.05 մգ
TOP 94%
Երկաթ
0.05 մգ
TOP 95%
Կալցիում
1 մգ
TOP 97%
Կալիում
6 մգ
TOP 97%
Choline, total
0.3 մգ
TOP 97%
Սելեն
0 µg
TOP 100%
Մանգան
0 մգ
TOP 100%
Պղինձ
0 մգ
TOP 100%
Ֆոսֆոր
0 մգ
TOP 100%
Մագնեզիում
0 մգ
TOP 100%
Վիտամիններ - ծածկույթի գրաֆիկ
Վիտամին A:
0 IU of 5,000 IU
0%
Վիտամին E :
0 մգ of 15 մգ
0%
Վիտամին D (D2 + D3):
0 µg of 10 µg
0%
Վիտամին C:
0 մգ of 90 մգ
0%
Վիտամին B1:
0 մգ of 1 մգ
0%
Վիտամին B2:
1.6 մգ of 1 մգ
123%
Վիտամին B3:
9.82 մգ of 16 մգ
61%
Վիտամին B5:
4.167 մգ of 5 մգ
83%
Վիտամին B6:
1.353 մգ of 1 մգ
104%
Folate, total:
0 µg of 400 µg
0%
Վիտամին B12:
3.77 µg of 2 µg
157%
Վիտամին K:
0 µg of 120 µg
0%
Վիտամիններ - համեմատական նկարագիր
Վիտամին B2
1.6 մգ
TOP 9%
Վիտամին B3
9.82 մգ
TOP 12%
Վիտամին B6
1.353 մգ
TOP 13%
Վիտամին B12
3.77 µg
TOP 20%
Վիտամին B5
4.167 մգ
TOP 26%
Վիտամին K
0 µg
TOP 100%
Folate, total
0 µg
TOP 100%
Վիտամին A
0 IU
TOP 100%
Վիտամին E
0 մգ
TOP 100%
Վիտամին B1
0 մգ
TOP 100%
Վիտամին C
0 մգ
TOP 100%
Վիտամին D (D2 + D3)
0 µg
TOP 100%
Հիմնական բաղադրամասերի աղյուսակ
Սպիտակուցներ:
Daily Value: 1%
0.34 գ of 50 գ
1%
Ճարպեր:
Daily Value: 0%
0.22 գ of 65 գ
0%
Ածխաջրեր:
Daily Value: 4%
12.7 գ of 300 գ
4%
Ջուր:
Daily Value: 4%
87.08 գ of 2,000 գ
4%
Այլ:
-0.34 գ
Ածխաջրերի տեսակները
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
2.65 գ
Գլյուկոզա:
6.03 գ
Ֆրուկտոզա:
3.59 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Բջջանյութ / Շաքար բաշխումը
Շաքար:
12.26 գ
Բջջանյութ(Fiber):
0 գ
Այլ:
0.44 գ
Rockstar energy drink սննդամթերքի բոլոր սննդանյութերի արժեքները 100 գրամում
| Սննդանյութ | Արժեքը | Օրական դոզայի % | Մթերքների Թոփ %-ում | Համեմատություն |
| Կալորիականություն | 58kcal | 3% | 84% |
1.2 անգամ շատ քան 'Նարինջ'-ում
|
| Սպիտակուցներ | 0.34g | 1% | 92% |
8.3 անգամ քիչ քան 'Բրոկկոլի'-ում
|
| Ճարպեր | 0.22g | 0% | 87% |
151.4 անգամ քիչ քան 'Պանիր'-ում
|
| Վիտամին C | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| Զուտ ածխաջրեր | 12.7g | N/A | 41% |
4.3 անգամ քիչ քան 'Շոկոլադ'-ում
|
| Ածխաջրեր | 12.7g | 4% | 44% |
2.2 անգամ քիչ քան 'Բրինձ'-ում
|
| Խոլեստերին | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| Վիտամին D (D2 + D3) | 0µg | 0% | 100% |
N/A
|
| Երկաթ | 0.05mg | 1% | 95% |
52 անգամ քիչ քան 'Տավար'-ում
|
| Կալցիում | 1mg | 0% | 97% |
125 անգամ քիչ քան 'Կաթ'-ում
|
| Կալիում | 6mg | 0% | 97% |
24.5 անգամ քիչ քան 'Վարունգ'-ում
|
| Մագնեզիում | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| Շաքար | 12.26g | N/A | 37% |
1.4 անգամ շատ քան 'Կոկա-Կոլա'-ում
|
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0% | 100% |
N/A
|
| Պղինձ | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| Ցինկ | 0.05mg | 0% | 94% |
126.2 անգամ քիչ քան 'Տավար'-ում
|
| Ֆոսֆոր | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| Նատրիում | 16mg | 1% | 82% |
30.6 անգամ քիչ քան 'Սպիտակ հաց'-ում
|
| Վիտամին A | 0IU | 0% | 100% |
N/A
|
| Վիտամին A, RAE | 0µg | 0% | 100% | |
| Վիտամին E | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| Մանգան | 0mg | 0% | 100% | |
| Սելեն | 0µg | 0% | 100% | |
| Վիտամին B1 | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| Վիտամին B2 | 1.6mg | 123% | 9% |
12.3 անգամ շատ քան 'Ավոկադո'-ում
|
| Վիտամին B3 | 9.82mg | 61% | 12% |
Այնքան ինչքան Հնդկահավի միս-ում
|
| Վիտամին B5 | 4.17mg | 83% | 26% |
3.7 անգամ շատ քան 'Արևածաղիկի սերմեր'-ում
|
| Վիտամին B6 | 1.35mg | 104% | 13% |
11.4 անգամ շատ քան 'Վարսակ'-ում
|
| Վիտամին B12 | 3.77µg | 157% | 20% |
5.4 անգամ շատ քան 'Խոզ'-ում
|
| Վիտամին K | 0µg | 0% | 100% |
N/A
|
| Folate, total | 0µg | 0% | 100% |
N/A
|
| Տրանս ճարպ | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0% | 100% |
N/A
|
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
| Ֆրուկտոզա | 3.59g | 4% | 82% |
1.6 անգամ քիչ քան 'Խնձոր'-ում
|
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
Նմանատիպ սննդամթերք կամ դրա հետ համեմատություն
Սննդամթերքի բաղադրության պիտակ(ԱՄՆ ստանդարտ)
Սննդարար արժեք
___բաժին կոնտեյնեռում
Բաժնի չափը ______________
Բաժնի չափը ______________
Քանակը 100 գրամում
Կալորիաներ 58
օրական դոզայի %-ը*
0%
Ճարպ ընդհանուր
0գ
0%
Հագեցած ճարպեր 0գ
0%
Խոլեստերին 0մգ
1%
Աղ 16մգ
4%
Ածխաջրեր ընդհանուր
13գ
0%
Բջջանյութ
0գ
Շաքար ընհանուր գ
Այդ թվում ? գ ավելացված
Սպիտակուցներ
0գ
Վիտամին Դ
0մկգ
0%
Կալցիում
1մգ
0%
Երկաթ
0մգ
0%
Կալիում
6մգ
0%
*
Օրական դոզայի տոկոսը (ՕԴ) ցույց է տալիս, թե ինչքանով է տվյալ սննդանյութը ծածկում օրական կարիքը: Հաշվարկում օգտագործվում է 2000 կալորիականությամբ դիետա.
Կարևոր չափանիշներ
Ցածր խոլեստերին
ⓘ
Խոլեստերինը կարող է վտանգավոր լինել ձեր առողջության համար: Առավել զգուշությամբ խոլեստերինի օգտագործմանը պետք է վերաբերվեն սիրտ-անոթային հիվանդություններով տառապող անձիք:
Չի պարունակում տրանս ճարպեր
ⓘ
Տրանս ճարպերը բարձրացնում են կարդիոսկլերողի ռիսկը: Տրանս ճարպերը բարձրացնում են ՑԽԼ (ցածր խտության լիպոպրոտեիդները) և իջեցնում ԲԽԼ (բարձր խտության լիպոպրոտեիդները). Տրանս ճարպեր պարունակող սննդամթերքներից պետք է հնարավորինս չափով խուսափել:
Քիչ հագեցած ճարպեր
ⓘ
Խորհուրդ չի տրվում ընդհանուր կալորիաների 10%-ից ավել ստանալ հագեցած ճարպերից link
Քիչ նատրիում
ⓘ
Հիպերտոնիայով տառապող մարդկանց խորհուրդ չի տրվում շատ նատրիում օգտագործել
Քիչ շաքար
ⓘ
Շաքարի չարաշահումը կարող է հանգեցնել գերության և շաքարախտի
Բաղադրության ինֆոգրաֆիկա
Infographic link
Աղբյուրներ
Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական և գլիկեմիկ ինդեքսի հոդվածների, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքի հղումը բերված է ստորև