Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Beverages, NESTLE, Boost plus, nutritional drink, ready-to-drink և Chocolate syrup սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Beverages, NESTLE, Boost plus, nutritional drink, ready-to-drink vs Chocolate syrup infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 27% 41% 12% 65% 64% 47% 49% 10% 35% 37%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 46% 4.2% 20% 79% 171% 20% 55% 9.4% 50% 7.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +864.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +137%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +378.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +71.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +62.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +22%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +166.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +12.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +42%
հավասար Նատրիում ~72mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 77% 28% 104% 35% 36% 38% 29% 58% 62% 101% 31% 29% 12%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0.67% 0% 0.4% 0% 2.3% 12% 6% 0.78% 1.4% 0% 1.3% 1.5% 0.71%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +11450%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +25850%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +1500%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +226%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +377.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +7292.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +4383.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +2360%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +1800%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +1523.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 5% 17% 71%
Սպիտակուցներ: 5.38 գ
Ճարպեր: 5.38 գ
Ածխաջրեր: 17.29 գ
Ջուր: 71.1 գ
Այլ: 0.85 գ
2% 65% 31%
Սպիտակուցներ: 2.1 գ
Ճարպեր: 1.13 գ
Ածխաջրեր: 65.1 գ
Ջուր: 31 գ
Այլ: 0.67 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +156.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +376.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +129.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +26.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +276.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 82% 4%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.42 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 2.551 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.122 գ
62% 34% 3%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.519 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.286 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.026 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -19.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +792%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +369.2%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Beverages, NESTLE, Boost plus, nutritional drink, ready-to-drink Chocolate syrup
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in vitamins ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Beverages, NESTLE, Boost plus, nutritional drink, ready-to-drink Chocolate syrup DV% diff.
Պղինձ 0.192mg 0.512mg 36%
Վիտամին B12 0.81µg 0µg 34%
Վիտամին E 5.19mg 0.02mg 34%
Վիտամին C 23.1mg 0.2mg 25%
Վիտամին B6 0.269mg 0.006mg 20%
Վիտամին B5 0.961mg 0.013mg 19%
Ածխաջրեր 17.29g 65.1g 16%
Վիտամին D (D2 + D3) 2.3µg 0µg 12%
Կալցիում 135mg 14mg 12%
Վիտամին D 92IU 0IU 12%
Վիտամին B1 0.144mg 0.009mg 11%
Վիտամին K 12.3µg 0.5µg 10%
Սելեն 6.7µg 1.4µg 10%
Վիտամին B2 0.163mg 0.05mg 9%
Folate, total 38µg 2µg 9%
Ցինկ 1.73mg 0.73mg 9%
Վիտամին A 84µg 0µg 9%
Վիտամին B3 1.537mg 0.322mg 8%
Կալորիականություն 138kcal 279kcal 7%
Սպիտակուցներ 5.38g 2.1g 7%
Ճարպեր 5.38g 1.13g 7%
Մոնոչհագեցած ճարպ 2.551g 0.286g 6%
Մագնեզիում 38mg 65mg 6%
Բջջանյութ(Fiber) 1.2g 2.6g 6%
Երկաթ 1.73mg 2.11mg 5%
Մանգան 0.269mg 0.382mg 5%
Choline, total 21.1mg 1.3mg 4%
Կալիում 138mg 224mg 3%
Ֆոսֆոր 115mg 129mg 2%
Կոֆեին 0mg 6mg 2%
Խոլեստերին 4mg 0mg 1%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.122g 0.026g 1%
Զուտ ածխաջրեր 16.09g 62.5g N/A
Շաքար 8.46g 49.65g N/A
Նատրիում 77mg 72mg 0%
Հագեցած ճարպ 0.42g 0.519g 0%

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Beverages, NESTLE, Boost plus, nutritional drink, ready-to-drink Chocolate syrup
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet Equal

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
49%
Beverages, NESTLE, Boost plus, nutritional drink, ready-to-drink
2%
Chocolate syrup
Mineral Summary Score
39%
Beverages, NESTLE, Boost plus, nutritional drink, ready-to-drink
46%
Chocolate syrup

Comparison summary

Which food is lower in Խոլեստերին?
Chocolate syrup
Chocolate syrup is lower in Խոլեստերին (difference - 4mg)
Which food is lower in Նատրիում?
Chocolate syrup
Chocolate syrup is lower in Նատրիում (difference - 5mg)
Which food is lower in Շաքար?
Beverages, NESTLE, Boost plus, nutritional drink, ready-to-drink
Beverages, NESTLE, Boost plus, nutritional drink, ready-to-drink is lower in Շաքար (difference - 41.19g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Beverages, NESTLE, Boost plus, nutritional drink, ready-to-drink
Beverages, NESTLE, Boost plus, nutritional drink, ready-to-drink is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.099g)
Which food is richer in vitamins?
Beverages, NESTLE, Boost plus, nutritional drink, ready-to-drink
Beverages, NESTLE, Boost plus, nutritional drink, ready-to-drink is relatively richer in vitamins
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Beverages, NESTLE, Boost plus, nutritional drink, ready-to-drink - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173169/nutrients
  2. Chocolate syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174117/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: