Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Bisque և Game raw սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Bisque vs Game raw infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Bisque
2
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +220%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +153.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +475%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +88.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +930.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +386.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +770.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +741.7%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -88%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Bisque
4
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +714.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +1555.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +1269.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +927.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
հավասար Choline, total ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Bisque Game raw DV% diff.
Վիտամին B12 0µg 6.31µg 263%
Սպիտակուցներ 0.92g 22.96g 44%
Երկաթ 0.33mg 3.4mg 38%
Վիտամին B3 0.465mg 6.37mg 37%
Վիտամին B2 0.029mg 0.48mg 35%
Խոլեստերին 2mg 85mg 28%
Վիտամին B6 0.036mg 0.37mg 26%
Ֆոսֆոր 24mg 202mg 25%
Պղինձ 0.052mg 0.253mg 22%
Սելեն 9.7µg 18%
Ցինկ 0.24mg 2.09mg 17%
Վիտամին B1 0.027mg 0.22mg 16%
Նատրիում 424mg 51mg 16%
Մագնեզիում 4mg 23mg 5%
Կալորիականություն 50kcal 120kcal 4%
Կալիում 169mg 318mg 4%
Մանգան 0.104mg 0.041mg 3%
Հագեցած ճարպ 0.22g 0.95g 3%
Ածխաջրեր 9.6g 0g 3%
Վիտամին C 2.4mg 0mg 3%
Ճարպեր 1.02g 2.42g 2%
Վիտամին A 18µg 0µg 2%
Բջջանյութ(Fiber) 0.2g 0g 1%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.28g 0.67g 1%
Վիտամին K 1.1µg 1%
Folate, total 6µg 4µg 1%
Վիտամին B5 0.05mg 1%
Կալցիում 16mg 5mg 1%
Վիտամին E 0.2mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 9.4g 0g N/A
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.45g 0.47g 0%
Տրիպտոֆան 0.009mg 0%
Տրեոնին 0.027mg 1.08mg 0%
Իզոլեյցին 0.031mg 0.908mg 0%
Լեյցին 0.051mg 1.951mg 0%
Լիզին 0.036mg 2.006mg 0%
Մեթիոնին 0.012mg 0.566mg 0%
Ֆենիլալանին 0.031mg 0.937mg 0%
Վալին 0.035mg 1.073mg 0%
Հիստիդին 0.018mg 1.135mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bisque
3
10% 87%
Սպիտակուցներ: 0.92 գ
Ճարպեր: 1.02 գ
Ածխաջրեր: 9.6 գ
Ջուր: 87.17 գ
Այլ: 1.29 գ
23% 2% 74%
Սպիտակուցներ: 22.96 գ
Ճարպեր: 2.42 գ
Ածխաջրեր: 0 գ
Ջուր: 73.57 գ
Այլ: 1.05 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +18.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +22.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +2395.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +137.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bisque
1
23% 29% 47%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.22 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.45 գ
45% 32% 22%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.95 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.67 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.47 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -76.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +139.3%
հավասար Պոլիչհագեցած ճարպ ~0.47g

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Bisque - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Game raw - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: