Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Супы
  4. Томатный суп-пюре
  5. Сравнить
  6. Томатный суп-пюре vs. Дичь

Томатный суп-пюре или дичь - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Важные различия между продуктами томатный суп-пюре и дичь

  • Дичь содержит больше калорий, чем томатный суп-пюре. Дичь содержит 120 калорий, в то время как томатный суп-пюре содержит 50 калорий.
  • Томатный суп-пюре имеет меньше витамина B12, железа, витамина B3, витамина B2, витамина B6, фосфора, меди и цинка.
  • Потребность в витамине B12 в ежедневном рационе на 263% лучше покрывает дичь, чем томатный суп-пюре
  • Томатный суп-пюре имеет в 8 раз больше натрия, чем дичь. Томатный суп-пюре имеет 424 мг натрия, в то время как дичь имеет 51 мг.
  • Томатный суп-пюре имеет более высокий гликемический индекс, чем дичь.

Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Soup, tomato bisque, canned, prepared with equal volume water и Game meat, deer, raw.

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Дичь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит больше МарганецМарганец +153.7%
Содержит больше МагнийМагний +475%
Содержит больше КалийКалий +88.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +930.3%
Содержит больше МедьМедь +386.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +770.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +741.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -88%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +714.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1555.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1269.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +927.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Дичь DV% diff.
Витамин B12 0µg 6.31µg 263%
Белки 0.92g 22.96g 44%
Железо 0.33mg 3.4mg 38%
Витамин B3 0.465mg 6.37mg 37%
Витамин B2 0.029mg 0.48mg 35%
Холестерин 2mg 85mg 28%
Витамин B6 0.036mg 0.37mg 26%
Фосфор 24mg 202mg 25%
Медь 0.052mg 0.253mg 22%
Селен 9.7µg 18%
Цинк 0.24mg 2.09mg 17%
Витамин B1 0.027mg 0.22mg 16%
Натрий 424mg 51mg 16%
Магний 4mg 23mg 5%
Калорийность 50kcal 120kcal 4%
Калий 169mg 318mg 4%
Марганец 0.104mg 0.041mg 3%
Насыщенные жиры 0.22g 0.95g 3%
Углеводы 9.6g 0g 3%
Витамин C 2.4mg 0mg 3%
Жиры 1.02g 2.42g 2%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.28g 0.67g 1%
Витамин K 1.1µg 1%
Витамин B9 6µg 4µg 1%
Витамин B5 0.05mg 1%
Кальций 16mg 5mg 1%
Витамин E 0.2mg 1%
Чистые углеводы 9.4g 0g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.45g 0.47g 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.027mg 1.08mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0.908mg 0%
Лейцин 0.051mg 1.951mg 0%
Лизин 0.036mg 2.006mg 0%
Метионин 0.012mg 0.566mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0.937mg 0%
Валин 0.035mg 1.073mg 0%
Гистидин 0.018mg 1.135mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +18.5%
Содержит больше ДругоеДругое +22.9%
Содержит больше БелкиБелки +2395.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +137.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +139.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.47g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.