Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Ուրադ և Ռեդ Բուլ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Ուրադ vs Ռեդ Բուլ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 191% 41% 87% 284% 327% 91% 162% 5% 199% 45%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +1305.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +2200%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +32666.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +12516.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +48950%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +33400%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +30440%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +4000%
հավասար Նատրիում ~39mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0.33% 0% 0% 68% 59% 27% 54% 65% 0% 0% 162% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +582.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +146.6%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +579.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +70%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +671.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին E ~0mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին K ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Ուրադ Ռեդ Բուլ DV% diff.
Վիտամին B6 0.281mg 2.167mg 145%
Պղինձ 0.981mg 0.002mg 109%
Երկաթ 7.57mg 0.06mg 94%
Վիտամին B12 0µg 1.97µg 82%
Բջջանյութ(Fiber) 18.3g 0g 73%
Մանգան 1.527mg 0.005mg 66%
Մագնեզիում 267mg 19mg 59%
Folate, total 216µg 0µg 54%
Ֆոսֆոր 379mg 0mg 54%
Վիտամին B3 1.447mg 9.827mg 52%
Սպիտակուցներ 25.21g 0.46g 50%
Ցինկ 3.35mg 0.01mg 30%
Կալիում 983mg 3mg 29%
Վիտամին B1 0.273mg 0.04mg 19%
Ածխաջրեր 58.99g 10.23g 16%
Սելեն 8.2µg 0.2µg 15%
Կալորիականություն 341kcal 43kcal 15%
Վիտամին B5 0.906mg 1.54mg 13%
Կալցիում 138mg 6mg 13%
Վիտամին B2 0.254mg 0.103mg 12%
Կոֆեին 29mg 7%
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.071g 0g 7%
Ճարպեր 1.64g 0g 3%
Ֆրուկտոզա 1.63g 2%
Հագեցած ճարպ 0.114g 0g 1%
Զուտ ածխաջրեր 40.69g 10.23g N/A
Շաքար 10.22g N/A
Նատրիում 38mg 39mg 0%
Վիտամին A 1µg 0µg 0%
Choline, total 0.3mg 0%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.085g 0g 0%
Տրիպտոֆան 0.263mg 0%
Տրեոնին 0.875mg 0%
Իզոլեյցին 1.287mg 0%
Լեյցին 2.089mg 0%
Լիզին 1.674mg 0%
Մեթիոնին 0.367mg 0%
Ֆենիլալանին 1.473mg 0%
Վալին 1.416mg 0%
Հիստիդին 0.706mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
25% 59% 11% 3%
Սպիտակուցներ: 25.21 գ
Ճարպեր: 1.64 գ
Ածխաջրեր: 58.99 գ
Ջուր: 10.8 գ
Այլ: 3.36 գ
10% 89%
Սպիտակուցներ: 0.46 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 10.23 գ
Ջուր: 89.22 գ
Այլ: 0.09 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +5380.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +476.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +3633.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +726.1%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Ուրադ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174259/nutrients
  2. Ռեդ Բուլ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: