Համեմատել Bread sticks և Փխրեցուցիչ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +18.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +520% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1780% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +8700% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -93.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +4963.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +18650% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +26609.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +157.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1710.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Կալցիում | 22mg | 5876mg | 585% |
| Նատրիում | 713mg | 10600mg | 430% |
| Ֆոսֆոր | 121mg | 2191mg | 296% |
| Երկաթ | 4.28mg | 11.02mg | 84% |
| Սելեն | 37.5µg | 0.2µg | 68% |
| Վիտամին B1 | 0.589mg | 0mg | 49% |
| Վիտամին B2 | 0.553mg | 0mg | 43% |
| Folate, total | 162µg | 0µg | 41% |
| Վիտամին B3 | 5.281mg | 0mg | 33% |
| Սպիտակուցներ | 12g | 0g | 24% |
| Մանգան | 0.557mg | 0.011mg | 24% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.628g | 0g | 24% |
| Պղինձ | 0.188mg | 0.01mg | 20% |
| Կալորիականություն | 412kcal | 53kcal | 18% |
| Ճարպեր | 9.5g | 0g | 15% |
| Ածխաջրեր | 68.4g | 27.7g | 14% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3g | 0.2g | 11% |
| Վիտամին B5 | 0.54mg | 0mg | 11% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.568g | 0g | 9% |
| Ցինկ | 0.88mg | 0.01mg | 8% |
| Վիտամին E | 1.01mg | 0mg | 7% |
| Վիտամին B6 | 0.073mg | 0mg | 6% |
| Հագեցած ճարպ | 1.41g | 0g | 6% |
| Կալիում | 124mg | 20mg | 3% |
| Choline, total | 14.6mg | 0mg | 3% |
| Վիտամին K | 2.2µg | 0µg | 2% |
| Մագնեզիում | 32mg | 27mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.9g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 343kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 24g | 189g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.1 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 65.4g | 27.5g | N/A |
| Շաքար | 1.26g | 0g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.139mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.338mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.458mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.835mg | 0% | |
| Լիզին | 0.281mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.212mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.59mg | 0% | |
| Վալին | 0.516mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.258mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12 գ
Ճարպեր:
9.5 գ
Ածխաջրեր:
68.4 գ
Ջուր:
6.1 գ
Այլ:
4 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
27.7 գ
Ջուր:
5 գ
Այլ:
67.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +146.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +22% |
