Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, no cheese և Բեյքերի խմորիչ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, no cheese vs Բեյքերի խմորիչ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 13% 11% 17% 105% 40% 82% 48% 38% 26% 110%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +84.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +148.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +122.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +213%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +16.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +23.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +232.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +202.7%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -89.6%
հավասար Մանգան ~0.2mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0.67% 0% 0% 0% 48% 44% 61% 11% 26% 0% 35% 34% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +874.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +494.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +280.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +2478.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +277.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +1644.4%
հավասար Վիտամին A ~0IU
հավասար Վիտամին E ~0mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 16% 14% 55%
Սպիտակուցներ: 13.94 գ
Ճարպեր: 15.66 գ
Ածխաջրեր: 13.74 գ
Ջուր: 55.29 գ
Այլ: 1.37 գ
8% 2% 18% 69% 3%
Սպիտակուցներ: 8.4 գ
Ճարպեր: 1.9 գ
Ածխաջրեր: 18.1 գ
Ջուր: 69 գ
Այլ: 2.6 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +66%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +724.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +31.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +24.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +89.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 41% 20%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 5.773 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 6.117 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.016 գ
19% 81%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.243 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.047 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.004 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +484.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +75300%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -95.8%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, no cheese Բեյքերի խմորիչ
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in price ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, no cheese Բեյքերի խմորիչ Opinion
Կալորիականություն 252kcal 105kcal BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, no cheese
Սպիտակուցներ 13.94g 8.4g BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, no cheese
Ճարպեր 15.66g 1.9g BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, no cheese
Վիտամին C 0.2mg 0.1mg BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, no cheese
Զուտ ածխաջրեր 12.34g 10g BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, no cheese
Ածխաջրեր 13.74g 18.1g Բեյքերի խմորիչ
Խոլեստերին 46mg 0mg Բեյքերի խմորիչ
Մագնեզիում 18mg 40mg Բեյքերի խմորիչ
Կալցիում 35mg 19mg BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, no cheese
Կալիում 192mg 601mg Բեյքերի խմորիչ
Երկաթ 2.8mg 3.25mg Բեյքերի խմորիչ
Շաքար 3.52g 0g Բեյքերի խմորիչ
Բջջանյութ(Fiber) 1.4g 8.1g Բեյքերի խմորիչ
Պղինձ 0.12mg 0.148mg Բեյքերի խմորիչ
Ցինկ 3mg 9.97mg Բեյքերի խմորիչ
Օսլա 10.3g BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, no cheese
Ֆոսֆոր 111mg 336mg Բեյքերի խմորիչ
Նատրիում 289mg 30mg Բեյքերի խմորիչ
Մանգան 0.2mg 0.2mg
Սելեն 20.1µg 8.1µg BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, no cheese
Վիտամին B1 0.193mg 1.88mg Բեյքերի խմորիչ
Վիտամին B2 0.19mg 1.13mg Բեյքերի խմորիչ
Վիտամին B3 3.23mg 12.3mg Բեյքերի խմորիչ
Վիտամին B5 0.19mg 4.9mg Բեյքերի խմորիչ
Վիտամին B6 0.114mg 0.43mg Բեյքերի խմորիչ
Վիտամին B12 0.01µg Բեյքերի խմորիչ
Վիտամին K 14.1µg 0µg BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, no cheese
Folate, total 45µg 785µg Բեյքերի խմորիչ
Տրանս ճարպ 0.402g Բեյքերի խմորիչ
Choline, total 32mg Բեյքերի խմորիչ
Հագեցած ճարպ 5.773g 0.243g Բեյքերի խմորիչ
Մոնոչհագեցած ճարպ 6.117g 1.047g BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, no cheese
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.016g 0.004g BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, no cheese
Տրիպտոֆան 0.1mg 0.106mg Բեյքերի խմորիչ
Տրեոնին 0.41mg 0.435mg Բեյքերի խմորիչ
Իզոլեյցին 0.55mg 0.476mg BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, no cheese
Լեյցին 0.98mg 0.668mg BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, no cheese
Լիզին 0.95mg 0.69mg BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, no cheese
Մեթիոնին 0.27mg 0.166mg BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, no cheese
Ֆենիլալանին 0.56mg 0.407mg BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, no cheese
Վալին 0.63mg 0.512mg BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, no cheese
Հիստիդին 0.36mg 0.217mg BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, no cheese
Ֆրուկտոզա 1.43g BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, no cheese
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.315g BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, no cheese
20:2 n-6 c,c 0.006g BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, no cheese
18:2 n-6 c,c 2.606g BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, no cheese

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, no cheese Բեյքերի խմորիչ
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet Equal

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
20%
BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, no cheese
151%
Բեյքերի խմորիչ
Mineral Summary Score
49%
BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, no cheese
75%
Բեյքերի խմորիչ

Comparison summary

Which food is lower in Խոլեստերին?
Բեյքերի խմորիչ
Բեյքերի խմորիչ is lower in Խոլեստերին (difference - 46mg)
Which food is lower in Շաքար?
Բեյքերի խմորիչ
Բեյքերի խմորիչ is lower in Շաքար (difference - 3.52g)
Which food is lower in Նատրիում?
Բեյքերի խմորիչ
Բեյքերի խմորիչ is lower in Նատրիում (difference - 259mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Բեյքերի խմորիչ
Բեյքերի խմորիչ is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 5.53g)
Which food is richer in minerals?
Բեյքերի խմորիչ
Բեյքերի խմորիչ is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Բեյքերի խմորիչ
Բեյքերի խմորիչ is relatively richer in vitamins
Which food is cheaper?
BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, no cheese
BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, no cheese is cheaper (difference - $1.8)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, no cheese - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170729/nutrients
  2. Բեյքերի խմորիչ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: