Համեմատել Butterbur և Համեմ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +53.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +25.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -84.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +85.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1670% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +118.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +212.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +55.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +11133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +235% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +710% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +457% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1681.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +55.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +520% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 310µg | 258% | |
| Վիտամին A | 3µg | 337µg | 37% |
| Երկաթ | 0.1mg | 1.77mg | 21% |
| Վիտամին E | 2.5mg | 17% | |
| Պղինձ | 0.103mg | 0.225mg | 14% |
| Folate, total | 10µg | 62µg | 13% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.8g | 11% | |
| Վիտամին B2 | 0.02mg | 0.162mg | 11% |
| Վիտամին B5 | 0.032mg | 0.57mg | 11% |
| Մանգան | 0.274mg | 0.426mg | 7% |
| Վիտամին B3 | 0.2mg | 1.114mg | 6% |
| Վիտամին C | 31.5mg | 27mg | 5% |
| Ֆոսֆոր | 12mg | 48mg | 5% |
| Կալցիում | 103mg | 67mg | 4% |
| Կալիում | 655mg | 521mg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.067mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.096mg | 0.149mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 0.39g | 2.13g | 3% |
| Մագնեզիում | 14mg | 26mg | 3% |
| Ցինկ | 0.16mg | 0.5mg | 3% |
| Նատրիում | 7mg | 46mg | 2% |
| Choline, total | 12.8mg | 2% | |
| Ճարպեր | 0.04g | 0.52g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.275g | 1% | |
| Կալորիականություն | 14kcal | 23kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 2.8g | 9.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 359kcal | 108kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 714g | 435g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.61g | 0.87g | N/A |
| Ածխաջրեր | 3.61g | 3.67g | 0% |
| Շաքար | 0.87g | N/A | |
| Սելեն | 0.9µg | 0.9µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.014g | 0% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +446.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1200% |
հավասար
Ածխաջրեր
~3.67g
հավասար
Ջուր
~92.21g
