Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Քաղցրավենիք
  4. Candies, M&M MARS 3 MUSKETEERS Truffle Crisp
  5. Համեմատել
  6. Candies, M&M MARS 3 MUSKETEERS Truffle Crisp vs. Starburst

Համեմատել Candies, M&M MARS 3 MUSKETEERS Truffle Crisp և Starburst սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Candies, M&M MARS 3 MUSKETEERS Truffle Crisp vs Starburst infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 36% 45% 26% 71% 130% 50% 71% 8.2% 49% 20%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0.71% 0% 0.18% 0.38% 4% 0% 2.1% 0.26% 2% 4.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +4900%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +14700%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +18700%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +3158.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +3200%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +2393.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +350%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -96.8%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 15% 12% 22% 55% 5.7% 23% 6.5% 75% 15% 6.8%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 196% 0% 0% 6.6% 0.25% 0.46% 0.09% 2.1% 0% 0% 5.3% 0.75%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +81.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +8800%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +11850%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +6020%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +971.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +176.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +800%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
հավասար Վիտամին D ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Candies, M&M MARS 3 MUSKETEERS Truffle Crisp Starburst DV% diff.
Վիտամին C 0mg 58.7mg 65%
Հագեցած ճարպ 19.23g 7.778g 52%
Պղինձ 0.391mg 0.012mg 42%
Ճարպեր 28.85g 8.21g 32%
Վիտամին B12 0.6µg 0µg 25%
Երկաթ 1.88mg 0.01mg 23%
Ֆոսֆոր 165mg 5mg 23%
Վիտամին B2 0.239mg 0.002mg 18%
Ցինկ 1.83mg 0mg 17%
Մանգան 0.374mg 0.015mg 16%
Կալցիում 150mg 0mg 15%
Մոնոչհագեցած ճարպ 5.536g 0g 14%
Սպիտակուցներ 6.41g 0.41g 12%
Մագնեզիում 50mg 1mg 12%
Կալիում 296mg 2mg 9%
Կալորիականություն 538kcal 408kcal 7%
Վիտամին B1 0.089mg 0.001mg 7%
Վիտամին B5 0.375mg 0.035mg 7%
Choline, total 36.6mg 0mg 7%
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.091g 0g 7%
Ածխաջրեր 63.15g 82.57g 6%
Խոլեստերին 18mg 0mg 6%
Վիտամին A 46µg 0µg 5%
Սելեն 3.6µg 0.8µg 5%
Կոֆեին 16mg 0mg 4%
Նատրիում 63mg 2mg 3%
Վիտամին K 5.8µg 2.1µg 3%
Վիտամին E 0.6mg 0.33mg 2%
Վիտամին B3 0.306mg 0.005mg 2%
Վիտամին B6 0.028mg 0mg 2%
Folate, total 9µg 1µg 2%
Protein per 100 calories 1.2g 0.1g N/A
Calories per 10 g protein 839kcal 9951kcal N/A
Weight per 100 calories 19g 25g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 0.34 0 N/A
Զուտ ածխաջրեր 63.15g 82.57g N/A
Շաքար 57.69g 58.12g N/A
Տրանս ճարպ 0g 0.141g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 29% 63%
Սպիտակուցներ: 6.41 գ
Ճարպեր: 28.85 գ
Ածխաջրեր: 63.15 գ
Ջուր: 0.18 գ
Այլ: 1.41 գ
8% 83% 9%
Սպիտակուցներ: 0.41 գ
Ճարպեր: 8.21 գ
Ածխաջրեր: 82.57 գ
Ջուր: 8.51 գ
Այլ: 0.3 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +1463.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +251.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +30.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +4627.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
74% 21% 4%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 19.23 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.536 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.091 գ
100%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 7.778 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -59.6%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Candies, M&M MARS 3 MUSKETEERS Truffle Crisp - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170676/nutrients
  2. Starburst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169590/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: