Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Քաղցրավենիք
  4. Candies, MARS SNACKFOOD US, STARBURST Fruit Chews, Fruit and Creme
  5. Compare
  6. Candies, MARS SNACKFOOD US, STARBURST Fruit Chews, Fruit and Creme vs. Տոֆի

Համեմատել Candies, MARS SNACKFOOD US, STARBURST Fruit Chews, Fruit and Creme և Տոֆի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Candies, MARS SNACKFOOD US, STARBURST Fruit Chews, Fruit and Creme vs Տոֆի infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 0% 0% 0.38% 0% 0% 0% 0.26% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -96.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +∞%
հավասար Մագնեզիում ~0mg
հավասար Երկաթ ~0.01mg
հավասար Պղինձ ~0mg
հավասար Մանգան ~0mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 194% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~µg
հավասար Վիտամին B6 ~0mg
հավասար Folate, total ~0µg
հավասար Choline, total ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Candies, MARS SNACKFOOD US, STARBURST Fruit Chews, Fruit and Creme Տոֆի DV% diff.
Վիտամին C 58.3mg 0mg 65%
Հագեցած ճարպ 7.931g 2.049g 27%
Ճարպեր 8.36g 3.33g 8%
Վիտամին A 0µg 27µg 3%
Ածխաջրեր 82.43g 91.56g 3%
Խոլեստերին 0mg 9mg 3%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.838g 2%
Վիտամին B1 0.028mg 2%
Ցինկ 0.21mg 2%
Նատրիում 2mg 52mg 2%
Վիտամին E 0.09mg 1%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.121g 1%
Վիտամին B2 0.012mg 1%
Սելեն 0.7µg 1%
Կալորիականություն 408kcal 397kcal 1%
Կալցիում 0mg 8mg 1%
Սպիտակուցներ 0.41g 0.03g 1%
Զուտ ածխաջրեր 82.43g 91.56g N/A
Կալիում 3mg 0%
Երկաթ 0.01mg 0.01mg 0%
Շաքար 57.98g 68.48g N/A
Ֆոսֆոր 1mg 0%
Վիտամին B3 0.002mg 0%
Վիտամին B5 0.004mg 0%
Վիտամին B12 0.01µg 0%
Վիտամին K 0.3µg 0%
Տրանս ճարպ 0.141g 0.131g N/A
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.013g N/A
18:2 n-6 c,c 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 82% 9%
Սպիտակուցներ: 0.41 գ
Ճարպեր: 8.36 գ
Ածխաջրեր: 82.43 գ
Ջուր: 8.7 գ
Այլ: 0.1 գ
3% 92% 5%
Սպիտակուցներ: 0.03 գ
Ճարպեր: 3.33 գ
Ածխաջրեր: 91.56 գ
Ջուր: 4.85 գ
Այլ: 0.23 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +1266.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +151.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +79.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +11.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +130%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 7.931 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0 գ
68% 28% 4%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 2.049 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.838 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.121 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -74.2%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Candies, MARS SNACKFOOD US, STARBURST Fruit Chews, Fruit and Creme - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169646/nutrients
  2. Տոֆի - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: