Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Cherimoya և Ավոկադո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ավոկադո
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +20%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +103.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +70.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +100%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +69%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +300%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +175.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +52.7%
հավասար Նատրիում - 7

Cherimoya:
Ավոկադո:

Վիտամինների Համեմատություն

Cherimoya
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +26%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +50.7%
Ավոկադո
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +2820%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +666.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +169.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +302.6%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +252.2%
հավասար Վիտամին B2 - 0.13
հավասար Վիտամին B6 - 0.257

Cherimoya:
Ավոկադո: