Համեմատել Chicken liver pate և Բադի միս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +240.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +15.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +12.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +752.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +130.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +23.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +114.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +26.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -84.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +244.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +420.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +55.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +138.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +44.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +2590% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +5250% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +234.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 8.07µg | 0.3µg | 324% |
| Խոլեստերին | 391mg | 84mg | 102% |
| Վիտամին B2 | 1.401mg | 0.269mg | 87% |
| Երկաթ | 9.19mg | 2.7mg | 81% |
| Folate, total | 321µg | 6µg | 79% |
| Սելեն | 46.1µg | 20µg | 47% |
| Choline, total | 228.8mg | 50.4mg | 32% |
| Վիտամին B5 | 2.62mg | 1.098mg | 30% |
| Հագեցած ճարպ | 4g | 9.67g | 26% |
| Ճարպեր | 13.1g | 28.35g | 23% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.28g | 12.9g | 19% |
| Վիտամին A | 217µg | 63µg | 17% |
| Վիտամին B3 | 7.517mg | 4.825mg | 17% |
| Նատրիում | 386mg | 59mg | 14% |
| Սպիտակուցներ | 13.45g | 18.99g | 11% |
| Վիտամին C | 10mg | 0mg | 11% |
| Վիտամին B1 | 0.052mg | 0.174mg | 10% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.46g | 3.65g | 8% |
| Կալորիականություն | 201kcal | 337kcal | 7% |
| Մանգան | 0.162mg | 0.019mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.26mg | 0.18mg | 6% |
| Պղինձ | 0.18mg | 0.227mg | 5% |
| Վիտամին K | 0µg | 5.1µg | 4% |
| Կալիում | 95mg | 204mg | 3% |
| Ցինկ | 2.14mg | 1.86mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 175mg | 156mg | 3% |
| Ածխաջրեր | 6.55g | 0g | 2% |
| Վիտամին E | 0.98mg | 0.7mg | 2% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Մագնեզիում | 13mg | 16mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 6.7g | 5.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 149kcal | 177kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 50g | 30g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.9 | 1.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.55g | 0g | N/A |
| Վիտամին D | 0 IU | 3 IU | 0% |
| Կալցիում | 10mg | 11mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.195mg | 0.232mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.601mg | 0.773mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.735mg | 0.872mg | 0% |
| Լեյցին | 1.196mg | 1.465mg | 0% |
| Լիզին | 0.953mg | 1.486mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.34mg | 0.475mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.694mg | 0.752mg | 0% |
| Վալին | 0.863mg | 0.938mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.347mg | 0.462mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
13.45 գ
Ճարպեր:
13.1 գ
Ածխաջրեր:
6.55 գ
Ջուր:
65.64 գ
Այլ:
1.26 գ
Սպիտակուցներ:
18.99 գ
Ճարպեր:
28.35 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
51.84 գ
Այլ:
0.82 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +26.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +41.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +116.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.46 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
9.67 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.9 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.65 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -58.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +144.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +48.4% |
