Համեմատել Chicken liver pate և Խոզի բեկոն սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +516.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -82.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +636.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +130.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +467.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +57% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +189.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +28% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1872.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +206.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +458.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +153.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +595.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +15950% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +569.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +41.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +18.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 8.07µg | 1.16µg | 288% |
| Երկաթ | 9.19mg | 1.49mg | 96% |
| Խոլեստերին | 391mg | 107mg | 95% |
| Վիտամին B2 | 1.401mg | 0.251mg | 88% |
| Folate, total | 321µg | 2µg | 80% |
| Նատրիում | 386mg | 2193mg | 79% |
| Ֆոսֆոր | 175mg | 506mg | 47% |
| Ճարպեր | 13.1g | 43.27g | 46% |
| Հագեցած ճարպ | 4g | 14.187g | 46% |
| Սպիտակուցներ | 13.45g | 35.73g | 45% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.28g | 19.065g | 34% |
| Վիտամին B5 | 2.62mg | 1.033mg | 32% |
| Վիտամին B1 | 0.052mg | 0.348mg | 25% |
| 18:2 n-6 c,c | 4.088g | 24% | |
| Վիտամին A | 217µg | 11µg | 23% |
| Սելեն | 46.1µg | 59µg | 23% |
| Choline, total | 228.8mg | 119.3mg | 20% |
| Վիտամին B3 | 7.517mg | 10.623mg | 19% |
| Կալորիականություն | 201kcal | 548kcal | 17% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.46g | 4.859g | 16% |
| Կալիում | 95mg | 539mg | 13% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.21g | 13% | |
| Վիտամին C | 10mg | 0mg | 11% |
| Ցինկ | 2.14mg | 3.36mg | 11% |
| Մանգան | 0.162mg | 0.022mg | 6% |
| Մագնեզիում | 13mg | 30mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.98mg | 0.32mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.26mg | 0.309mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 6.55g | 1.35g | 2% |
| Protein per 100 calories | 6.7g | 6.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 149kcal | 153kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 50g | 18g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.9 | 1.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.55g | 1.35g | N/A |
| Կալցիում | 10mg | 10mg | 0% |
| Պղինձ | 0.18mg | 0.182mg | 0% |
| Վիտամին K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.195mg | 0.299mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.601mg | 1.399mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.735mg | 1.676mg | 0% |
| Լեյցին | 1.196mg | 2.782mg | 0% |
| Լիզին | 0.953mg | 2.964mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.34mg | 0.795mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.694mg | 1.417mg | 0% |
| Վալին | 0.863mg | 1.901mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.347mg | 1.343mg | 0% |
| 20:2 n-6 c,c | 0.199g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
13.45 գ
Ճարպեր:
13.1 գ
Ածխաջրեր:
6.55 գ
Ջուր:
65.64 գ
Այլ:
1.26 գ
Սպիտակուցներ:
35.73 գ
Ճարպեր:
43.27 գ
Ածխաջրեր:
1.35 գ
Ջուր:
12.52 գ
Այլ:
7.13 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +385.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +424.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +165.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +230.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.46 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
14.187 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
19.065 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.859 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -71.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +261.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +97.5% |
