Համեմատել Chicken liver pate և Խոզի փոր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +225% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1667.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +246.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +109.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +62% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +2600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +476.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +94.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -91.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +3233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +7133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +151.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +478.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +61.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +923.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +860.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +32000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +661.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 8.07µg | 0.84µg | 301% |
| Երկաթ | 9.19mg | 0.52mg | 108% |
| Խոլեստերին | 391mg | 72mg | 106% |
| Վիտամին B2 | 1.401mg | 0.242mg | 89% |
| Folate, total | 321µg | 1µg | 80% |
| Հագեցած ճարպ | 4g | 19.33g | 70% |
| Սելեն | 46.1µg | 8µg | 69% |
| Ճարպեր | 13.1g | 53.01g | 61% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.28g | 24.7g | 49% |
| Վիտամին B5 | 2.62mg | 0.256mg | 47% |
| Choline, total | 228.8mg | 42% | |
| Վիտամին B1 | 0.052mg | 0.396mg | 29% |
| Վիտամին A | 217µg | 3µg | 24% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.46g | 5.65g | 21% |
| Վիտամին B3 | 7.517mg | 4.647mg | 18% |
| Կալորիականություն | 201kcal | 518kcal | 16% |
| Նատրիում | 386mg | 32mg | 15% |
| Պղինձ | 0.18mg | 0.052mg | 14% |
| Վիտամին C | 10mg | 0.3mg | 11% |
| Ցինկ | 2.14mg | 1.02mg | 10% |
| Ֆոսֆոր | 175mg | 108mg | 10% |
| Վիտամին B6 | 0.26mg | 0.13mg | 10% |
| Սպիտակուցներ | 13.45g | 9.34g | 8% |
| Մանգան | 0.162mg | 0.006mg | 7% |
| Վիտամին E | 0.98mg | 0.39mg | 4% |
| Կալիում | 95mg | 185mg | 3% |
| Ածխաջրեր | 6.55g | 0g | 2% |
| Մագնեզիում | 13mg | 4mg | 2% |
| Կալցիում | 10mg | 5mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 6.7g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 149kcal | 555kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 50g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.9 | 1.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.55g | 0g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.195mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.601mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.735mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.196mg | 0% | |
| Լիզին | 0.953mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.34mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.694mg | 0% | |
| Վալին | 0.863mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.347mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
13.45 գ
Ճարպեր:
13.1 գ
Ածխաջրեր:
6.55 գ
Ջուր:
65.64 գ
Այլ:
1.26 գ
Սպիտակուցներ:
9.34 գ
Ճարպեր:
53.01 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
36.74 գ
Այլ:
0.91 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +44% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +78.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +304.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.46 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
19.33 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
24.7 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
5.65 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -79.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +367.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +129.7% |
