Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Chocolate syrup և Rice milk սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Chocolate syrup vs Rice milk infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 46% 4.2% 20% 79% 171% 20% 55% 9.4% 50% 7.6%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 7.9% 35% 2.4% 7.5% 12% 3.5% 24% 5.1% 37% 12%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +490.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +729.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +955%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +1283.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +461.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +130.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +35.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +742.9%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -45.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +57.1%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0.67% 0% 0.4% 0% 2.3% 12% 6% 0.78% 1.4% 0% 1.3% 1.5% 0.71%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 21% 9.4% 15% 6.8% 33% 7.3% 8.8% 9% 79% 0.5% 1.5% 1.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +150%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +2250%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +184%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +21.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +1023.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +550%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +61.5%
հավասար Folate, total ~2µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Chocolate syrup Rice milk DV% diff.
Պղինձ 0.512mg 0.037mg 53%
Վիտամին B12 0µg 0.63µg 26%
Երկաթ 2.11mg 0.2mg 24%
Ածխաջրեր 65.1g 9.17g 19%
Մագնեզիում 65mg 11mg 13%
Կալորիականություն 279kcal 47kcal 12%
Ֆոսֆոր 129mg 56mg 10%
Կալցիում 14mg 118mg 10%
Բջջանյութ(Fiber) 2.6g 0.3g 9%
Վիտամին B2 0.05mg 0.142mg 7%
Վիտամին A 0µg 63µg 7%
Կալիում 224mg 27mg 6%
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 1µg 5%
Վիտամին D 0IU 42IU 5%
Ցինկ 0.73mg 0.13mg 5%
Սպիտակուցներ 2.1g 0.28g 4%
Մանգան 0.382mg 0.282mg 4%
Վիտամին B6 0.006mg 0.039mg 3%
Վիտամին B5 0.013mg 0.146mg 3%
Վիտամին E 0.02mg 0.47mg 3%
Վիտամին B1 0.009mg 0.027mg 2%
Կոֆեին 6mg 0mg 2%
Հագեցած ճարպ 0.519g 0g 2%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.026g 0.313g 2%
Սելեն 1.4µg 2.2µg 1%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.286g 0.625g 1%
Նատրիում 72mg 39mg 1%
Ճարպեր 1.13g 0.97g 0%
Վիտամին C 0.2mg 0mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 62.5g 8.87g N/A
Շաքար 49.65g 5.28g N/A
Վիտամին B3 0.322mg 0.39mg 0%
Վիտամին K 0.5µg 0.2µg 0%
Folate, total 2µg 2µg 0%
Choline, total 1.3mg 2.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 65% 31%
Սպիտակուցներ: 2.1 գ
Ճարպեր: 1.13 գ
Ածխաջրեր: 65.1 գ
Ջուր: 31 գ
Այլ: 0.67 գ
9% 89%
Սպիտակուցներ: 0.28 գ
Ճարպեր: 0.97 գ
Ածխաջրեր: 9.17 գ
Ջուր: 89.28 գ
Այլ: 0.3 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +650%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +16.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +609.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +123.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +188%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 34% 3%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.519 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.286 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.026 գ
67% 33%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.625 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.313 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -100%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +118.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +1103.8%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Chocolate syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174117/nutrients
  2. Rice milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171942/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: