Համեմատել Chow mein և Butterbur սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +271.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +4630% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +62.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +775% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1241.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +4677.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +415% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +445.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +2790% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +2005% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2875% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1565.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +14.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +960% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 43µg | 0.9µg | 77% |
| Երկաթ | 4.73mg | 0.1mg | 58% |
| Նատրիում | 1174mg | 7mg | 51% |
| Վիտամին B1 | 0.578mg | 0.02mg | 47% |
| Վիտամին B3 | 5.95mg | 0.2mg | 36% |
| Վիտամին C | 0mg | 31.5mg | 35% |
| Վիտամին B2 | 0.421mg | 0.02mg | 31% |
| Ճարպեր | 15.43g | 0.04g | 24% |
| Folate, total | 106µg | 10µg | 24% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.571g | 24% | |
| Կալորիականություն | 475kcal | 14kcal | 23% |
| Ածխաջրեր | 72.8g | 3.61g | 23% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 8.929g | 22% | |
| Ֆոսֆոր | 161mg | 12mg | 21% |
| Կալիում | 120mg | 655mg | 16% |
| Սպիտակուցներ | 8.11g | 0.39g | 15% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.7g | 15% | |
| Վիտամին E | 2.3mg | 15% | |
| Մանգան | 0.274mg | 12% | |
| Ցինկ | 1.4mg | 0.16mg | 11% |
| Վիտամին B5 | 0.533mg | 0.032mg | 10% |
| Հագեցած ճարպ | 2.229g | 10% | |
| Մագնեզիում | 52mg | 14mg | 9% |
| Կալցիում | 20mg | 103mg | 8% |
| Պղինձ | 0.167mg | 0.103mg | 7% |
| Choline, total | 8.7mg | 2% | |
| Վիտամին B6 | 0.11mg | 0.096mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.4µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.7g | 2.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 586kcal | 359kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 714g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.6 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 69.1g | 3.61g | N/A |
| Շաքար | 5.71g | N/A | |
| Վիտամին A | 0µg | 3µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.8g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1979.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +38475% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1916.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +7908.5% |
