Համեմատել Chowder և Գինի Merlot սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Chowder

0

Գինի Merlot

10

Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում

-98.7%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Chowder

1

Գինի Merlot

6

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A

+∞%

հավասար Վիտամին C ~0mg

հավասար Վիտամին E ~mg

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~µg

հավասար Վիտամին B12 ~0µg

հավասար Վիտամին K ~µg

հավասար Choline, total ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Նատրիում	299mg	4mg	13%
Պոլիչհագեցած ճարպ	1.9g		13%
Ճարպեր	6.3g	0g	10%
Հագեցած ճարպ	1.75g		8%
Սպիտակուցներ	3.1g	0.07g	6%
Մանգան		0.132mg	6%
Երկաթ		0.46mg	6%
Վիտամին A	58µg		6%
Խոլեստերին	11mg		4%
Վիտամին B6		0.057mg	4%
Կալիում		127mg	4%
Բջջանյութ(Fiber)	0.9g	0g	4%
Մոնոչհագեցած ճարպ	1.27g		3%
Ֆոսֆոր		23mg	3%
Մագնեզիում		12mg	3%
Վիտամին B2		0.031mg	2%
Ածխաջրեր	7.5g	2.51g	2%
Ցինկ		0.14mg	1%
Պղինձ		0.011mg	1%
Կալցիում		8mg	1%
Վիտամին B3		0.224mg	1%
Վիտամին B5		0.03mg	1%
Կալորիականություն	99kcal	83kcal	1%
Զուտ ածխաջրեր	6.6g	2.51g	N/A
Շաքար		0.62g	N/A
Սելեն		0.2µg	0%
Վիտամին B1		0.005mg	0%
Folate, total		1µg	0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Chowder

3

Սպիտակուցներ: 3.1 գ

Ճարպեր: 6.3 գ

Ածխաջրեր: 7.5 գ

Ջուր: 82.1 գ

Այլ: 1 գ

Գինի Merlot

2

Սպիտակուցներ: 0.07 գ

Ճարպեր: 0 գ

Ածխաջրեր: 2.51 գ

Ջուր: 86.59 գ

Այլ: 10.83 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+4328.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+198.8%