Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Խմիչքներ
  4. Cocoa mix, NESTLE, Rich Chocolate Hot Cocoa Mix
  5. Compare
  6. Cocoa mix, NESTLE, Rich Chocolate Hot Cocoa Mix vs. Մուս

Համեմատել Cocoa mix, NESTLE, Rich Chocolate Hot Cocoa Mix և Մուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Cocoa mix, NESTLE, Rich Chocolate Hot Cocoa Mix vs Մուս infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 30% 0% 68% 0% 0% 0% 111% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +227.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -95.5%
հավասար Կալցիում ~96mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~µg
հավասար Choline, total ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Cocoa mix, NESTLE, Rich Chocolate Hot Cocoa Mix Մուս DV% diff.
Խոլեստերին 0mg 140mg 47%
Նատրիում 850mg 38mg 35%
Վիտամին B12 0.47µg 20%
Ածխաջրեր 75g 16.07g 20%
Ֆոսֆոր 117mg 17%
Վիտամին A 140µg 16%
Երկաթ 1.8mg 0.55mg 16%
Վիտամին B2 0.205mg 16%
Բջջանյութ(Fiber) 4g 0.6g 14%
Սելեն 7.4µg 13%
Մոնոչհագեցած ճարպ 5.027g 13%
Վիտամին B5 0.533mg 11%
Կալորիականություն 400kcal 225kcal 9%
Պղինձ 0.075mg 8%
Ցինկ 0.64mg 6%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.879g 6%
Մագնեզիում 20mg 5%
Կալիում 0mg 143mg 4%
Folate, total 15µg 4%
Վիտամին B6 0.058mg 4%
Հագեցած ճարպ 10g 9.151g 4%
Վիտամին B1 0.045mg 4%
Վիտամին E 0.51mg 3%
Մանգան 0.059mg 3%
Սպիտակուցներ 3g 4.14g 2%
Ճարպեր 15g 16g 2%
Կոֆեին 7mg 2%
Վիտամին B3 0.146mg 1%
Վիտամին K 1.6µg 1%
Վիտամին C 0mg 0.1mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 71g 15.47g N/A
Կալցիում 100mg 96mg 0%
Շաքար 60g 14.81g N/A
Տրանս ճարպ 0.25g N/A
20:5 n-3 (EPA) 0.001g N/A
22:6 n-3 (DHA) 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 15% 75% 4% 3%
Սպիտակուցներ: 3 գ
Ճարպեր: 15 գ
Ածխաջրեր: 75 գ
Ջուր: 3.73 գ
Այլ: 3.27 գ
4% 16% 16% 63%
Սպիտակուցներ: 4.14 գ
Ճարպեր: 16 գ
Ածխաջրեր: 16.07 գ
Ջուր: 62.94 գ
Այլ: 0.85 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +366.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +284.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +38%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +1587.4%
հավասար Ճարպեր ~16g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 10 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0 գ
61% 33% 6%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 9.151 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.027 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.879 գ
հավասար Հագեցած ճարպ ~9.151g

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Cocoa mix, NESTLE, Rich Chocolate Hot Cocoa Mix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171887/nutrients
  2. Մուս - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: