Համեմատել Cocoa mix, NESTLE, Rich Chocolate Hot Cocoa Mix և Մուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +227.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -95.5% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3 գ
Ճարպեր:
15 գ
Ածխաջրեր:
75 գ
Ջուր:
3.73 գ
Այլ:
3.27 գ
Սպիտակուցներ:
4.14 գ
Ճարպեր:
16 գ
Ածխաջրեր:
16.07 գ
Ջուր:
62.94 գ
Այլ:
0.85 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +366.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +284.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +38% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1587.4% |
հավասար
Ճարպեր
~16g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
9.151 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.027 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.879 գ
հավասար
Հագեցած ճարպ
~9.151g
Comparison summary table
Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
 |
 |
||
| Lower in Շաքար |
|
||
| Lower in Նատրիում |
|
||
| Lower in Հագեցած ճարպ |
|
||
| Rich in minerals |
|
||
| Rich in vitamins |
|
||
| Lower in Խոլեստերին |
|
||
| Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս |
|
||
| Lower in price |
|
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Խոլեստերին | 0mg | 140mg | 47% |
| Նատրիում | 850mg | 38mg | 35% |
| Վիտամին B12 | 0.47µg | 20% | |
| Ածխաջրեր | 75g | 16.07g | 20% |
| Ֆոսֆոր | 117mg | 17% | |
| Վիտամին A | 140µg | 16% | |
| Երկաթ | 1.8mg | 0.55mg | 16% |
| Վիտամին B2 | 0.205mg | 16% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4g | 0.6g | 14% |
| Սելեն | 7.4µg | 13% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.027g | 13% | |
| Վիտամին B5 | 0.533mg | 11% | |
| Կալորիականություն | 400kcal | 225kcal | 9% |
| Պղինձ | 0.075mg | 8% | |
| Ցինկ | 0.64mg | 6% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.879g | 6% | |
| Մագնեզիում | 20mg | 5% | |
| Կալիում | 0mg | 143mg | 4% |
| Folate, total | 15µg | 4% | |
| Վիտամին B6 | 0.058mg | 4% | |
| Հագեցած ճարպ | 10g | 9.151g | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.045mg | 4% | |
| Վիտամին E | 0.51mg | 3% | |
| Մանգան | 0.059mg | 3% | |
| Սպիտակուցներ | 3g | 4.14g | 2% |
| Ճարպեր | 15g | 16g | 2% |
| Կոֆեին | 7mg | 2% | |
| Վիտամին B3 | 0.146mg | 1% | |
| Վիտամին K | 1.6µg | 1% | |
| Վիտամին C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 71g | 15.47g | N/A |
| Կալցիում | 100mg | 96mg | 0% |
| Շաքար | 60g | 14.81g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.25g | N/A | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.01g | N/A |
Which food is preferable in case of diets?
is better in case of low diet
|
|
|
| Low Կալորիականություն diet |
|
|
| Low Ճարպեր diet |
|
|
| Low Ածխաջրեր diet |
|
|
| Low glycemic index diet |
|
Vitamin and Mineral Summary Scores
Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
18%
Mineral Summary Score
21%
22%
Comparison summary
Which food is lower in Շաքար?
Մուս is lower in Շաքար (difference - 45.19g)
Which food is lower in Նատրիում?
Մուս is lower in Նատրիում (difference - 812mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Մուս is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.849g)
Which food is richer in minerals?
Մուս is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Մուս is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Խոլեստերին?
Cocoa mix, NESTLE, Rich Chocolate Hot Cocoa Mix is lower in Խոլեստերին (difference - 140mg)
Which food is lower in glycemic index?
Cocoa mix, NESTLE, Rich Chocolate Hot Cocoa Mix is lower in glycemic index (difference - 42)
Which food is cheaper?
Cocoa mix, NESTLE, Rich Chocolate Hot Cocoa Mix is cheaper (difference - $2)