Համեմատել Coffeecake և Cream pie սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +79.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +34.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +27.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +121.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +26.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +11.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +132.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +126.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -21.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +87% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +20.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +12.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +72.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +190% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +183.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +105.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +12% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 5.391g | 12.449g | 32% |
| Խոլեստերին | 85mg | 12mg | 24% |
| Սելեն | 13.3µg | 6µg | 13% |
| Ճարպեր | 15.2g | 22.41g | 11% |
| Երկաթ | 0.64mg | 1.49mg | 11% |
| Վիտամին B12 | 0.34µg | 0.12µg | 9% |
| Վիտամին K | 9.5µg | 8% | |
| Պղինձ | 0.052mg | 0.118mg | 7% |
| Վիտամին E | 1.09mg | 7% | |
| Սպիտակուցներ | 7g | 4.15g | 6% |
| Folate, total | 39µg | 19µg | 5% |
| Կալիում | 289mg | 161mg | 4% |
| Վիտամին A | 86µg | 46µg | 4% |
| Ֆոսֆոր | 101mg | 79mg | 3% |
| Նատրիում | 339mg | 266mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.4mg | 0.232mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.058mg | 0.02mg | 3% |
| Choline, total | 17.9mg | 3% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.645g | 1.149g | 3% |
| Ածխաջրեր | 44.3g | 38.44g | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.105mg | 0.087mg | 2% |
| Կալորիականություն | 339kcal | 353kcal | 1% |
| Վիտամին D | 0.1µg | 1% | |
| Մագնեզիում | 15mg | 19mg | 1% |
| Կալցիում | 59mg | 66mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 0.8g | 1% |
| Ցինկ | 0.59mg | 0.44mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.125mg | 0.14mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.129g | 7.336g | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.1g | 1.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 484kcal | 851kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 29g | 28g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.6 | 0.68 | N/A |
| Վիտամին C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 43.3g | 37.64g | N/A |
| Վիտամին D | 3 IU | 0% | |
| Շաքար | 27.39g | N/A | |
| Մանգան | 0.172mg | 0.161mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.682mg | 0.605mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 2.49g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.076mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.26mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.326mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.568mg | 0% | |
| Լիզին | 0.401mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.144mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.352mg | 0% | |
| Վալին | 0.361mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.186mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.001g | 0.001g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
7 գ
Ճարպեր:
15.2 գ
Ածխաջրեր:
44.3 գ
Ջուր:
32.2 գ
Այլ:
1.3 գ
Սպիտակուցներ:
4.15 գ
Ճարպեր:
22.41 գ
Ածխաջրեր:
38.44 գ
Ջուր:
33.92 գ
Այլ:
1.08 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +68.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +15.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +47.4% |
հավասար
Ջուր
~33.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.391 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.129 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.645 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
12.449 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.336 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.149 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -56.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +43.2% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~7.336g
