Համեմատել Egg noodles և Թեփ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +48.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +22.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +210.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +90.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +142.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +46.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +56.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -80% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +206% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +177.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +21.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +84% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +433.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +70% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 23.9µg | 7.7µg | 29% |
| Մանգան | 0.315mg | 0.964mg | 28% |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 0.16mg | 11% |
| Խոլեստերին | 29mg | 0mg | 10% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.2g | 2.6g | 6% |
| Ֆոսֆոր | 76mg | 119mg | 6% |
| Կալորիականություն | 138kcal | 40kcal | 5% |
| Ածխաջրեր | 25.16g | 11.44g | 5% |
| Մագնեզիում | 21mg | 40mg | 5% |
| Choline, total | 25.7mg | 5% | |
| Երկաթ | 0.6mg | 0.88mg | 4% |
| Պղինձ | 0.098mg | 0.066mg | 4% |
| Վիտամին B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 4.54g | 3.21g | 3% |
| Ճարպեր | 2.07g | 0.86g | 2% |
| Կալիում | 38mg | 92mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.4mg | 0.144mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.046mg | 0.025mg | 2% |
| Վիտամին D | 4 IU | 0 IU | 1% |
| Վիտամին D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Ցինկ | 0.65mg | 0.53mg | 1% |
| Վիտամին A | 6µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին E | 0.17mg | 1% | |
| Վիտամին B2 | 0.02mg | 0.034mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.263mg | 0.217mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.419g | 0.163g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.581g | 0.291g | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.552g | 0.339g | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.3g | 8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 304kcal | 125kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 72g | 250g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.7 | 3.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 23.96g | 8.84g | N/A |
| Կալցիում | 12mg | 10mg | 0% |
| Շաքար | 0.4g | N/A | |
| Նատրիում | 5mg | 1mg | 0% |
| Folate, total | 7µg | 6µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.029g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.043mg | 0.057mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.138mg | 0.086mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.19mg | 0.114mg | 0% |
| Լեյցին | 0.365mg | 0.235mg | 0% |
| Լիզին | 0.137mg | 0.13mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.086mg | 0.057mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.24mg | 0.155mg | 0% |
| Վալին | 0.22mg | 0.165mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.121mg | 0.07mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.54 գ
Ճարպեր:
2.07 գ
Ածխաջրեր:
25.16 գ
Ջուր:
67.73 գ
Այլ:
0.5 գ
Սպիտակուցներ:
3.21 գ
Ճարպեր:
0.86 գ
Ածխաջրեր:
11.44 գ
Ջուր:
84 գ
Այլ:
0.49 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +41.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +140.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +119.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +24% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.419 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.581 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.552 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.163 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.291 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.339 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +99.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +62.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -61.1% |
