Համեմատել Fireweed և Triticale սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1059.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +48.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +108.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +42.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +29.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +231.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -85.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +226.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +358% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +53.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1160.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 6.704mg | 3.21mg | 152% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 10.6g | 42% | |
| Կալցիում | 429mg | 37mg | 39% |
| Վիտամին B6 | 0.632mg | 0.138mg | 38% |
| Ֆոսֆոր | 108mg | 358mg | 36% |
| Վիտամին B1 | 0.033mg | 0.416mg | 32% |
| Վիտամին A | 180µg | 0µg | 20% |
| Վիտամին B3 | 4.674mg | 1.43mg | 20% |
| Ածխաջրեր | 19.22g | 72.13g | 18% |
| Սպիտակուցներ | 4.71g | 13.05g | 17% |
| Պղինձ | 0.32mg | 0.457mg | 15% |
| Կալորիականություն | 103kcal | 336kcal | 12% |
| Folate, total | 112µg | 73µg | 10% |
| Ցինկ | 2.66mg | 3.45mg | 7% |
| Մագնեզիում | 156mg | 130mg | 6% |
| Վիտամին E | 0.9mg | 6% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.913g | 6% | |
| Կալիում | 494mg | 332mg | 5% |
| Վիտամին C | 2.2mg | 0mg | 2% |
| Երկաթ | 2.4mg | 2.57mg | 2% |
| Սելեն | 0.9µg | 2% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.366g | 2% | |
| Ճարպեր | 2.75g | 2.09g | 1% |
| Նատրիում | 34mg | 5mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 1.356mg | 1.323mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.211g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 4.6g | 3.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 219kcal | 257kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 97g | 30g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.1 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 8.62g | 72.13g | N/A |
| Վիտամին B2 | 0.137mg | 0.134mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.157mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.405mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.479mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.911mg | 0% | |
| Լիզին | 0.365mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.204mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.638mg | 0% | |
| Վալին | 0.609mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.311mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +31.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +573.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +177.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +275.3% |
