Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Flank steak և Լյարդ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Flank steak
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +100%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +64.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +126%
Լյարդ
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +929.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +14.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -12.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +37.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +673.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +3233.3%

Flank steak:
Լյարդ:

Վիտամինների Համեմատություն

Լյարդ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +244%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1551.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +14.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +776%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1711.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +1045.4%
հավասար Վիտամին B6 - 0.57

Flank steak:
Լյարդ: