Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Քաղցրավենիք
  4. Frostings, chocolate, creamy, dry mix, prepared with margarine
  5. Համեմատել
  6. Frostings, chocolate, creamy, dry mix, prepared with margarine vs. Շոկոլադե պաղպաղակ

Համեմատել Frostings, chocolate, creamy, dry mix, prepared with margarine և Շոկոլադե պաղպաղակ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Frostings, chocolate, creamy, dry mix, prepared with margarine vs Շոկոլադե պաղպաղակ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 21% 3.6% 13% 35% 76% 17% 21% 21% 0% 6.5%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +68.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +808.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +74.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +114%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -53.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +108.3%
հավասար Մագնեզիում ~29mg
հավասար Երկաթ ~0.93mg
հավասար Ցինկ ~0.58mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 27% 0% 1.5% 6% 2.1% 1.9% 15% 1.3% 0% 1.5%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 2.3% 3% 39% 6% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +14.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +47.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +600%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +646.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +101.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +1631.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +2800%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +700%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Frostings, chocolate, creamy, dry mix, prepared with margarine Շոկոլադե պաղպաղակ DV% diff.
Հագեցած ճարպ 1.74g 6.8g 23%
Պոլիչհագեցած ճարպ 2.797g 0.41g 16%
Ածխաջրեր 71.02g 28.2g 14%
Վիտամին B2 0.026mg 0.194mg 13%
Վիտամին B12 0.01µg 0.29µg 12%
Խոլեստերին 0mg 34mg 11%
Կալցիում 12mg 109mg 10%
Պղինձ 0.227mg 0.135mg 10%
Վիտամին B5 0.032mg 0.554mg 10%
Կալորիականություն 404kcal 216kcal 9%
Ֆոսֆոր 50mg 107mg 8%
Մանգան 0.14mg 6%
Սպիտակուցներ 1.1g 3.8g 5%
Նատրիում 163mg 76mg 4%
Վիտամին A 80µg 118µg 4%
Folate, total 2µg 16µg 4%
Choline, total 22.5mg 4%
Ճարպեր 12.87g 11g 3%
Կալիում 143mg 249mg 3%
Բջջանյութ(Fiber) 1.9g 1.2g 3%
Վիտամին B1 0.006mg 0.042mg 3%
Վիտամին E 0.3mg 2%
Սելեն 1.2µg 2.5µg 2%
Մոնոչհագեցած ճարպ 3.943g 3.21g 2%
Վիտամին C 0mg 0.7mg 1%
Վիտամին D 8 IU 1%
Վիտամին D 0.2µg 1%
Վիտամին B3 0.112mg 0.226mg 1%
Վիտամին B6 0.063mg 0.055mg 1%
Կոֆեին 5mg 3mg 1%
Protein per 100 calories 0.27g 1.8g N/A
Calories per 10 g protein 3673kcal 568kcal N/A
Weight per 100 calories 25g 46g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 3.9 0.53 N/A
Զուտ ածխաջրեր 69.12g 27g N/A
Մագնեզիում 30mg 29mg 0%
Երկաթ 0.93mg 0.93mg 0%
Շաքար 25.36g N/A
Ցինկ 0.63mg 0.58mg 0%
Վիտամին K 0.3µg 0%
Տրիպտոֆան 0.017mg 0%
Տրեոնին 0.045mg 0%
Իզոլեյցին 0.046mg 0%
Լեյցին 0.072mg 0%
Լիզին 0.059mg 0%
Մեթիոնին 0.013mg 0%
Ֆենիլալանին 0.054mg 0%
Վալին 0.068mg 0%
Հիստիդին 0.02mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 71% 14%
Սպիտակուցներ: 1.1 գ
Ճարպեր: 12.87 գ
Ածխաջրեր: 71.02 գ
Ջուր: 14.07 գ
Այլ: 0.94 գ
4% 11% 28% 56%
Սպիտակուցներ: 3.8 գ
Ճարպեր: 11 գ
Ածխաջրեր: 28.2 գ
Ջուր: 55.7 գ
Այլ: 1.3 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +17%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +151.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +245.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +295.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 46% 33%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.74 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 3.943 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 2.797 գ
65% 31% 4%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 6.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 3.21 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.41 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -74.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +22.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +582.2%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Frostings, chocolate, creamy, dry mix, prepared with margarine - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168845/nutrients
  2. Շոկոլադե պաղպաղակ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: