Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Քաղցրավենիք
  4. Frostings, glaze, chocolate, prepared-from-recipe, with butter, NFSMI Recipe No. C-32
  5. Compare
  6. Frostings, glaze, chocolate, prepared-from-recipe, with butter, NFSMI Recipe No. C-32 vs. Շոկոլադե պաղպաղակ

Համեմատել Frostings, glaze, chocolate, prepared-from-recipe, with butter, NFSMI Recipe No. C-32 և Շոկոլադե պաղպաղակ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Frostings, glaze, chocolate, prepared-from-recipe, with butter, NFSMI Recipe No. C-32 vs Շոկոլադե պաղպաղակ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 9.6% 11% 23% 45% 10% 21% 17% 18% 8.7%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +45%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +240.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +91.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +55%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +56.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +122.9%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -42.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +56.3%
հավասար Պղինձ ~0.135mg
հավասար Մանգան ~0.14mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0.33% 23% 3.8% 0% 4.5% 15% 2.1% 4.9% 2.5% 11% 1.8% 1.5%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +133.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +600%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +71%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +57.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +133.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +193.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +103.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +584%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +222.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +700%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Frostings, glaze, chocolate, prepared-from-recipe, with butter, NFSMI Recipe No. C-32 Շոկոլադե պաղպաղակ DV% diff.
Ածխաջրեր 72.18g 28.2g 15%
Հագեցած ճարպ 4.483g 6.8g 11%
Վիտամին B2 0.066mg 0.194mg 10%
Վիտամին B5 0.081mg 0.554mg 9%
Կալցիում 32mg 109mg 8%
Ֆոսֆոր 48mg 107mg 8%
Վիտամին B12 0.09µg 0.29µg 8%
Կալորիականություն 359kcal 216kcal 7%
Ճարպեր 7.17g 11g 6%
Սպիտակուցներ 1.42g 3.8g 5%
Խոլեստերին 18mg 34mg 5%
Վիտամին A 69µg 118µg 5%
Կալիում 130mg 249mg 4%
Երկաթ 0.6mg 0.93mg 4%
Folate, total 2µg 16µg 4%
Choline, total 22.5mg 4%
Վիտամին B6 0.011mg 0.055mg 3%
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.894g 3.21g 3%
Մագնեզիում 20mg 29mg 2%
Ցինկ 0.37mg 0.58mg 2%
Նատրիում 132mg 76mg 2%
Սելեն 1.6µg 2.5µg 2%
Վիտամին B1 0.018mg 0.042mg 2%
Վիտամին C 0.1mg 0.7mg 1%
Վիտամին D 8 IU 1%
Վիտամին E 0.19mg 0.3mg 1%
Վիտամին D (D2 + D3) 0.2µg 1%
Վիտամին B3 0.111mg 0.226mg 1%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.294g 0.41g 1%
Զուտ ածխաջրեր 71.08g 27g N/A
Շաքար 64.3g 25.36g N/A
Բջջանյութ(Fiber) 1.1g 1.2g 0%
Պղինձ 0.136mg 0.135mg 0%
Մանգան 0.14mg 0.14mg 0%
Վիտամին K 0.7µg 0.3µg 0%
Տրանս ճարպ 0.266g N/A
Կոֆեին 3mg 3mg 0%
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.026g N/A
18:2 n-6 c,c 0.176g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 72% 18%
Սպիտակուցներ: 1.42 գ
Ճարպեր: 7.17 գ
Ածխաջրեր: 72.18 գ
Ջուր: 18.27 գ
Այլ: 0.96 գ
4% 11% 28% 56%
Սպիտակուցներ: 3.8 գ
Ճարպեր: 11 գ
Ածխաջրեր: 28.2 գ
Ջուր: 55.7 գ
Այլ: 1.3 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +156%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +167.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +53.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +204.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +35.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 28% 4%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 4.483 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.894 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.294 գ
65% 31% 4%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 6.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 3.21 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.41 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -34.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +69.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +39.5%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Frostings, glaze, chocolate, prepared-from-recipe, with butter, NFSMI Recipe No. C-32 - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168852/nutrients
  2. Շոկոլադե պաղպաղակ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: