Համեմատել Fruit roll ups և Cream of Wheat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -67.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 120mg | 0mg | 133% |
| Երկաթ | 4.96mg | 62% | |
| Վիտամին A | 232µg | 26% | |
| Ածխաջրեր | 85.2g | 13.08g | 24% |
| Վիտամին B6 | 0.309mg | 24% | |
| Վիտամին B1 | 0.232mg | 19% | |
| Վիտամին B3 | 3.093mg | 19% | |
| Կալորիականություն | 373kcal | 62kcal | 16% |
| Վիտամին B2 | 0.21mg | 16% | |
| Folate, total | 62µg | 16% | |
| Նատրիում | 317mg | 102mg | 9% |
| Կալցիում | 64mg | 6% | |
| Ճարպեր | 3.5g | 0.24g | 5% |
| Պղինձ | 0.043mg | 5% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.99g | 0.038g | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.724g | 0.033g | 4% |
| Սպիտակուցներ | 0.1g | 1.84g | 3% |
| Ֆոսֆոր | 18mg | 3% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.6g | 2% | |
| Ցինկ | 0.17mg | 2% | |
| Վիտամին B5 | 0.082mg | 2% | |
| Մագնեզիում | 6mg | 1% | |
| Կալիում | 20mg | 1% | |
| Սելեն | 3.2µg | 3.5µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.03g | 3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 37300kcal | 337kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 27g | 161g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.8 | 4.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 85.2g | 12.48g | N/A |
| Շաքար | 38.7g | 0.07g | N/A |
| Վիտամին E | 0.02mg | 0% | |
| Վիտամին K | 0.1µg | 0% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.093g | 0.134g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.025mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.058mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.08mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.139mg | 0% | |
| Լիզին | 0.047mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.034mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.099mg | 0% | |
| Վալին | 0.089mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.042mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.1 գ
Ճարպեր:
3.5 գ
Ածխաջրեր:
85.2 գ
Ջուր:
10.2 գ
Այլ:
1 գ
Սպիտակուցներ:
1.84 գ
Ճարպեր:
0.24 գ
Ածխաջրեր:
13.08 գ
Ջուր:
84.4 գ
Այլ:
0.44 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1358.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +551.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1740% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +727.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.99 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.724 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.093 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.038 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.033 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.134 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +5124.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -96.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +44.1% |
