Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Fuze juice և Powerade սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Fuze juice vs Powerade infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +800%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +11.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +1500%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +966.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -76.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +400%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
հավասար Երկաթ - 0.09
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 4% 8% 7% 17% 2% 2% 15% 0% 1%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 1% 4% 0% 1% 2% 6% 1% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +800%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +11.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +1500%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +966.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -76.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +400%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
հավասար Երկաթ - 0.09

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +627.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +667.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +95525%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 24% 22% 0% 80% 20% 5% 4% 0% 37% 33% 0% 1%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 3% 0% 30% 0% 35308% 0% 114% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +627.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +667.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +95525%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +20%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +17.3%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +945%
հավասար Ջուր - 91.91
9% 88% 2%
Սպիտակուցներ: 0.68 գ
Ճարպեր: 0.06 գ
Ածխաջրեր: 9.2 գ
Ջուր: 87.97 գ
Այլ: 2.09 գ
8% 92%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0.05 գ
Ածխաջրեր: 7.84 գ
Ջուր: 91.91 գ
Այլ: 0.2 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +20%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +17.3%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +945%
հավասար Ջուր - 91.91

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -12.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +133.3%
հավասար Մոնոչհագեցած ճարպ - 0.011
23% 37% 40%
Հագեցած ճարպ: 0.007 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.011 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.012 գ
17% 23% 60%
Հագեցած ճարպ: 0.008 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.011 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.028 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -12.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +133.3%
հավասար Մոնոչհագեցած ճարպ - 0.011

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Fuze juice Powerade
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in price Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Fuze juice Powerade Opinion
Զուտ ածխաջրեր 9g 7.84g Fuze juice
Սպիտակուցներ 0.68g 0g Fuze juice
Ճարպեր 0.06g 0.05g Fuze juice
Ածխաջրեր 9.2g 7.84g Fuze juice
Կալորիականություն 38kcal 32kcal Fuze juice
Ֆրուկտոզա 3.22g Powerade
Շաքար 9g 6.11g Powerade
Բջջանյութ(Fiber) 0.2g 0g Fuze juice
Կալցիում 9mg 1mg Fuze juice
Երկաթ 0.1mg 0.09mg Fuze juice
Մագնեզիում 10mg 0mg Fuze juice
Ֆոսֆոր 16mg 1mg Fuze juice
Կալիում 192mg 18mg Fuze juice
Նատրիում 10mg 42mg Fuze juice
Ցինկ 0.05mg 0.01mg Fuze juice
Պղինձ 0.044mg 0mg Fuze juice
Սելեն 0.1µg 0µg Fuze juice
Վիտամին A 400IU 0IU Fuze juice
Վիտամին A, RAE 20µg 0µg Fuze juice
Վիտամին E 1.08mg 0mg Fuze juice
Վիտամին C 24mg 0mg Fuze juice
Վիտամին B1 0.08mg 0.011mg Fuze juice
Վիտամին B2 0.018mg 0mg Fuze juice
Վիտամին B3 0.204mg 1.565mg Powerade
Վիտամին B6 0.16mg 153mg Powerade
Folate, total 44µg 0µg Fuze juice
Վիտամին B12 0µg 0.91µg Powerade
Վիտամին K 0.1µg 0µg Fuze juice
Հագեցած ճարպ 0.007g 0.008g Fuze juice
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.011g 0.011g
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.012g 0.028g Powerade

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Fuze juice Powerade
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
19%
Fuze juice
2954%
Powerade
Mineral Summary Score
6%
Fuze juice
1%
Powerade

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Powerade
Powerade is lower in Շաքար (difference - 2.89g)
Which food is lower in Նատրիում?
Fuze juice
Fuze juice is lower in Նատրիում (difference - 32mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Fuze juice
Fuze juice is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.001g)
Which food is lower in glycemic index?
Fuze juice
Fuze juice is lower in glycemic index (difference - 65)
Which food is richer in minerals?
Fuze juice
Fuze juice is relatively richer in minerals
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Fuze juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173173/nutrients
  2. Powerade - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175108/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: