Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Game raw և Bisque սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Game raw vs Bisque infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Bisque
2
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +475%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +88.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +930.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +386.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +770.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +741.7%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -88%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +220%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +153.7%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Bisque
4
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +714.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +1555.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +1269.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +927.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +50%
հավասար Choline, total ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Game raw Bisque DV% diff.
Վիտամին B12 6.31µg 0µg 263%
Սպիտակուցներ 22.96g 0.92g 44%
Երկաթ 3.4mg 0.33mg 38%
Վիտամին B3 6.37mg 0.465mg 37%
Վիտամին B2 0.48mg 0.029mg 35%
Խոլեստերին 85mg 2mg 28%
Վիտամին B6 0.37mg 0.036mg 26%
Ֆոսֆոր 202mg 24mg 25%
Պղինձ 0.253mg 0.052mg 22%
Սելեն 9.7µg 18%
Ցինկ 2.09mg 0.24mg 17%
Վիտամին B1 0.22mg 0.027mg 16%
Նատրիում 51mg 424mg 16%
Մագնեզիում 23mg 4mg 5%
Կալորիականություն 120kcal 50kcal 4%
Կալիում 318mg 169mg 4%
Մանգան 0.041mg 0.104mg 3%
Հագեցած ճարպ 0.95g 0.22g 3%
Ածխաջրեր 0g 9.6g 3%
Վիտամին C 0mg 2.4mg 3%
Ճարպեր 2.42g 1.02g 2%
Վիտամին A 0µg 18µg 2%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 0.2g 1%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.67g 0.28g 1%
Վիտամին K 1.1µg 1%
Folate, total 4µg 6µg 1%
Վիտամին B5 0.05mg 1%
Կալցիում 5mg 16mg 1%
Վիտամին E 0.2mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 0g 9.4g N/A
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.47g 0.45g 0%
Տրիպտոֆան 0.009mg 0%
Տրեոնին 1.08mg 0.027mg 0%
Իզոլեյցին 0.908mg 0.031mg 0%
Լեյցին 1.951mg 0.051mg 0%
Լիզին 2.006mg 0.036mg 0%
Մեթիոնին 0.566mg 0.012mg 0%
Ֆենիլալանին 0.937mg 0.031mg 0%
Վալին 1.073mg 0.035mg 0%
Հիստիդին 1.135mg 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 2% 74%
Սպիտակուցներ: 22.96 գ
Ճարպեր: 2.42 գ
Ածխաջրեր: 0 գ
Ջուր: 73.57 գ
Այլ: 1.05 գ
Bisque
3
10% 87%
Սպիտակուցներ: 0.92 գ
Ճարպեր: 1.02 գ
Ածխաջրեր: 9.6 գ
Ջուր: 87.17 գ
Այլ: 1.29 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +2395.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +137.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +18.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +22.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 32% 22%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.95 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.67 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.47 գ
Bisque
1
23% 29% 47%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.22 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.45 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +139.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -76.8%
հավասար Պոլիչհագեցած ճարպ ~0.45g

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Game raw - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Bisque - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: