Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Gewürztraminer և Պինյա կոլադա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Gewürztraminer vs Պինյա կոլադա infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 8% 6% 3% 7% 1% 4% 27% 69% 4%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 1% 1% 0% 17% 8% 4% 3% 4% 11% 9% 0% 1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +33.9%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +500%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +771.5%
հավասար Այլ - 10.05
3% 87% 10%
Սպիտակուցներ: 0.07 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 2.6 գ
Ջուր: 87.03 գ
Այլ: 10.3 գ
2% 23% 65% 10%
Սպիտակուցներ: 0.42 գ
Ճարպեր: 1.88 գ
Ածխաջրեր: 22.66 գ
Ջուր: 64.99 գ
Այլ: 10.05 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +33.9%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +500%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +771.5%
հավասար Այլ - 10.05

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Gewürztraminer Պինյա կոլադա
Rich in minerals ok
Lower in price ok
Rich in vitamins ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Gewürztraminer Պինյա կոլադա Opinion
Զուտ ածխաջրեր 2.6g 22.36g Պինյա կոլադա
Սպիտակուցներ 0.07g 0.42g Պինյա կոլադա
Ճարպեր 0g 1.88g Պինյա կոլադա
Ածխաջրեր 2.6g 22.66g Պինյա կոլադա
Կալորիականություն 81kcal 174kcal Պինյա կոլադա
Շաքար 22.33g Gewürztraminer
Բջջանյութ(Fiber) 0.3g Պինյա կոլադա
Կալցիում 8mg Պինյա կոլադա
Երկաթ 0.21mg Պինյա կոլադա
Մագնեզիում 8mg Պինյա կոլադա
Ֆոսֆոր 7mg Պինյա կոլադա
Կալիում 71mg Պինյա կոլադա
Նատրիում 6mg Gewürztraminer
Ցինկ 0.13mg Պինյա կոլադա
Պղինձ 0.079mg Պինյա կոլադա
Մանգան 0.528mg Պինյա կոլադա
Սելեն 0.7µg Պինյա կոլադա
Վիտամին A 2IU Պինյա կոլադա
Վիտամին E 0.02mg Պինյա կոլադա
Վիտամին C 4.9mg Պինյա կոլադա
Վիտամին B1 0.029mg Պինյա կոլադա
Վիտամին B2 0.017mg Պինյա կոլադա
Վիտամին B3 0.118mg Պինյա կոլադա
Վիտամին B5 0.061mg Պինյա կոլադա
Վիտամին B6 0.045mg Պինյա կոլադա
Folate, total 12µg Պինյա կոլադա
Վիտամին K 0.1µg Պինյա կոլադա
Հագեցած ճարպ 1.636g Gewürztraminer
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.082g Պինյա կոլադա
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.033g Պինյա կոլադա

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Gewürztraminer Պինյա կոլադա
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
Gewürztraminer
4%
Պինյա կոլադա
Mineral Summary Score
0%
Gewürztraminer
13%
Պինյա կոլադա

Comparison summary

Which food is richer in minerals?
Պինյա կոլադա
Պինյա կոլադա is relatively richer in minerals
Which food is cheaper?
Պինյա կոլադա
Պինյա կոլադա is cheaper (difference - $3)
Which food is richer in vitamins?
Պինյա կոլադա
Պինյա կոլադա is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Շաքար?
Gewürztraminer
Gewürztraminer is lower in Շաքար (difference - 22.33g)
Which food is lower in Նատրիում?
Gewürztraminer
Gewürztraminer is lower in Նատրիում (difference - 6mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Gewürztraminer
Gewürztraminer is lower in Խոլեստերին (difference - 0mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Gewürztraminer
Gewürztraminer is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 1.636g)
Which food is lower in glycemic index?
Gewürztraminer
Gewürztraminer is lower in glycemic index (difference - 15)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Gewürztraminer - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174843/nutrients
  2. Պինյա կոլադա - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: