Համեմատել Grouse և Էմու սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -54.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1087.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +391.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +747.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +41% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +125% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +180.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +29.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +31.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +923.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +130.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 52.1µg | 95% | |
| Երկաթ | 0.58mg | 6.89mg | 79% |
| Վիտամին B5 | 3.647mg | 73% | |
| Ցինկ | 0.51mg | 4.32mg | 35% |
| Վիտամին B1 | 0.042mg | 0.43mg | 32% |
| Խոլեստերին | 40mg | 129mg | 30% |
| Վիտամին B12 | 2.9µg | 2.2µg | 29% |
| Վիտամին B2 | 0.28mg | 0.645mg | 28% |
| Պղինձ | 0.058mg | 0.285mg | 25% |
| Վիտամին B6 | 1.275mg | 0.987mg | 22% |
| Սպիտակուցներ | 25.94g | 33.67g | 15% |
| Ֆոսֆոր | 229mg | 323mg | 13% |
| Վիտամին B3 | 11.6mg | 10.569mg | 6% |
| Կալորիականություն | 112kcal | 168kcal | 3% |
| Ճարպեր | 0.88g | 2.68g | 3% |
| Նատրիում | 50mg | 110mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.73mg | 0.26mg | 3% |
| Folate, total | 10µg | 3% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.13g | 0.87g | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.042g | 1.079g | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.132g | 0.613g | 3% |
| Մանգան | 0.016mg | 0.036mg | 1% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.008g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 23g | 20g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 43kcal | 50kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 89g | 60g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.3 | 1.9 | N/A |
| Մագնեզիում | 32mg | 34mg | 0% |
| Կալցիում | 5mg | 7mg | 0% |
| Կալիում | 311mg | 324mg | 0% |
| Վիտամին A | 5µg | 3µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.222mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.965mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 1.094mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.859mg | 0% | |
| Լիզին | 1.981mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.638mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.961mg | 0% | |
| Վալին | 1.121mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.737mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.003g | 0.01g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.009g | 0.015g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.008g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.001g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.001g | 0.003g | N/A |
| 18:2 n-6 c,c | 0.071g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +17.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +29.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +204.5% |
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -85.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +2469% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +364.4% |
