Համեմատել Headcheese և Scrapple սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +128.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +44.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +409.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +26% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +73.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +35.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -48.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +17300% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +58.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +238.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +404.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +149.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +416.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +150% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին A | 0µg | 626µg | 70% |
| Սելեն | 0.1µg | 17.4µg | 31% |
| Վիտամին B12 | 1.05µg | 0.31µg | 31% |
| Նատրիում | 941mg | 482mg | 20% |
| Վիտամին B2 | 0.115mg | 0.287mg | 13% |
| Սպիտակուցներ | 13.83g | 8.06g | 12% |
| Վիտամին B3 | 0.44mg | 2.273mg | 11% |
| Պղինձ | 0.122mg | 0.212mg | 10% |
| Վիտամին B1 | 0.023mg | 0.116mg | 8% |
| Խոլեստերին | 69mg | 49mg | 7% |
| Choline, total | 104.1mg | 72.4mg | 6% |
| Հագեցած ճարպ | 3.402g | 4.732g | 6% |
| Ճարպեր | 10.9g | 13.87g | 5% |
| Ածխաջրեր | 0g | 14.06g | 5% |
| Երկաթ | 1.5mg | 1.89mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.19mg | 0.12mg | 5% |
| Կալիում | 31mg | 158mg | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.134g | 1.664g | 4% |
| Կալորիականություն | 157kcal | 213kcal | 3% |
| Վիտամին C | 0mg | 2.5mg | 3% |
| Վիտամին D | 37 IU | 13 IU | 3% |
| Վիտամին D | 0.9µg | 0.3µg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 56mg | 76mg | 3% |
| Մագնեզիում | 9mg | 13mg | 1% |
| Կալցիում | 16mg | 7mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.3g | 1% |
| Ցինկ | 0.97mg | 1.06mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.25mg | 0.15mg | 1% |
| Folate, total | 2µg | 5µg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.601g | 6.156g | 1% |
| Protein per 100 calories | 8.8g | 3.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 114kcal | 264kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 64g | 47g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2 | 1.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 13.76g | N/A |
| Շաքար | 0g | 0.2g | N/A |
| Վիտամին K | 3.4µg | 3.4µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
13.83 գ
Ճարպեր:
10.9 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
73.84 գ
Այլ:
1.43 գ
Սպիտակուցներ:
8.06 գ
Ճարպեր:
13.87 գ
Ածխաջրեր:
14.06 գ
Ջուր:
62.47 գ
Այլ:
1.54 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +71.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +18.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +27.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.402 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.601 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.134 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.732 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.156 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.664 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -28.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +46.7% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~6.156g
