Համեմատել Kellogg's Apple Jacks և Kellogg's Corn Pops Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +168.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +18.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +34.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +200.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -23.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +16.1% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +170% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +12.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +52.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 16.1mg | 6mg | 126% |
| Վիտամին C | 54mg | 20mg | 38% |
| Վիտամին B12 | 5.4µg | 5µg | 17% |
| Մանգան | 0.499mg | 0.166mg | 14% |
| Վիտամին B6 | 1.79mg | 1.67mg | 9% |
| Վիտամին B1 | 1.34mg | 1.25mg | 8% |
| Վիտամին B3 | 17.9mg | 16.7mg | 8% |
| Վիտամին B2 | 1.52mg | 1.42mg | 8% |
| Վիտամին A | 527µg | 467µg | 7% |
| Folate, total | 357µg | 333µg | 6% |
| Հագեցած ճարպ | 1.9g | 0.5g | 6% |
| Նատրիում | 466mg | 357mg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 9.3g | 8.4g | 4% |
| Ցինկ | 5.4mg | 5mg | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.9g | 0.5g | 3% |
| Ճարպեր | 3.4g | 1.3g | 3% |
| Ֆոսֆոր | 70mg | 52mg | 3% |
| Վիտամին D (D2 + D3) | 3.6µg | 3.3µg | 2% |
| Սելեն | 5.6µg | 6.5µg | 2% |
| Պղինձ | 0.098mg | 0.083mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.345mg | 0.226mg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.6g | 0.2g | 1% |
| Կալորիականություն | 375kcal | 387kcal | 1% |
| Սպիտակուցներ | 5.1g | 4.8g | 1% |
| Կալցիում | 12mg | 7mg | 1% |
| Ածխաջրեր | 88.2g | 89.7g | 1% |
| Վիտամին D | 143IU | 133IU | 1% |
| Զուտ ածխաջրեր | 78.9g | 81.3g | N/A |
| Մագնեզիում | 29mg | 28mg | 0% |
| Կալիում | 112mg | 113mg | 0% |
| Շաքար | 43.7g | 31.3g | N/A |
| Վիտամին E | 0.12mg | 0.12mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.4µg | 0µg | 0% |
| Choline, total | 7.5mg | 7.1mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.06mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.18mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.192mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.468mg | 0% | |
| Լիզին | 0.132mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.084mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.252mg | 0% | |
| Վալին | 0.264mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.144mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.1 գ
Ճարպեր:
3.4 գ
Ածխաջրեր:
88.2 գ
Ջուր:
2.5 գ
Այլ:
0.8 գ
Սպիտակուցներ:
4.8 գ
Ճարպեր:
1.3 գ
Ածխաջրեր:
89.7 գ
Ջուր:
3 գ
Այլ:
1.2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +161.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +50% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~4.8g
հավասար
Ածխաջրեր
~89.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.9 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.9 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +80% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -73.7% |
