Համեմատել Kellogg's Corn Pops Cereal և Ռավիոլի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +86.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +710.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1288.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +85.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +371.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +105.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +71.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -14.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +4570% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1589.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1675% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1475.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1537.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +16566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1565% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +608.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +20.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 5µg | 0.03µg | 207% |
| Վիտամին B6 | 1.67mg | 0.102mg | 121% |
| Վիտամին B2 | 1.42mg | 0.08mg | 103% |
| Վիտամին B1 | 1.25mg | 0.074mg | 98% |
| Վիտամին B3 | 16.7mg | 1.06mg | 98% |
| Folate, total | 333µg | 20µg | 78% |
| Երկաթ | 6mg | 0.74mg | 66% |
| Վիտամին A | 467µg | 10µg | 51% |
| Ցինկ | 5mg | 0.36mg | 42% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 8.4g | 1.3g | 28% |
| Ածխաջրեր | 89.7g | 13.64g | 25% |
| Վիտամին C | 20mg | 0mg | 22% |
| Վիտամին D | 133 IU | 0 IU | 17% |
| Վիտամին D | 3.3µg | 0µg | 17% |
| Կալորիականություն | 387kcal | 77kcal | 16% |
| Պղինձ | 0.083mg | 0.142mg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 4.8g | 2.48g | 5% |
| Վիտամին E | 0.12mg | 0.85mg | 5% |
| Սելեն | 6.5µg | 3.5µg | 5% |
| Կալիում | 113mg | 232mg | 4% |
| Մագնեզիում | 28mg | 15mg | 3% |
| Կալցիում | 7mg | 33mg | 3% |
| Նատրիում | 357mg | 306mg | 2% |
| Վիտամին K | 0µg | 2.3µg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.5g | 0.182g | 2% |
| Խոլեստերին | 0mg | 3mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.226mg | 0.272mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.5g | 0.723g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.2g | 0.418g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 3.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 806kcal | 310kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 130g | N/A |
| Ճարպեր | 1.3g | 1.45g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 81.3g | 12.34g | N/A |
| Շաքար | 31.3g | 3.72g | N/A |
| Ֆոսֆոր | 52mg | 50mg | 0% |
| Մանգան | 0.166mg | 0.176mg | 0% |
| Choline, total | 7.1mg | 9.5mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.8 գ
Ճարպեր:
1.3 գ
Ածխաջրեր:
89.7 գ
Ջուր:
3 գ
Այլ:
1.2 գ
Սպիտակուցներ:
2.48 գ
Ճարպեր:
1.45 գ
Ածխաջրեր:
13.64 գ
Ջուր:
80.91 գ
Այլ:
1.52 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +93.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +557.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +11.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2597% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.5 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.723 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.418 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.182 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -30.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +174.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +109% |
