Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Kellogg's Froot Loops
  5. Compare
  6. Kellogg's Froot Loops vs. Corn nuts

Համեմատել Kellogg's Froot Loops և Corn nuts սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Kellogg's Froot Loops vs Corn nuts infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
5
:
5
Corn nuts
Corn nuts
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +811.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -21.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +176.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +15%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +70%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +251.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +282.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +144.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +52.8%
Kellogg's Froot Loops
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 582% 23% 32% 11% 62% 142% 30% 74% 33%
Corn nuts
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 6% 64% 78% 122% 26% 79% 52% 46% 64% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +811.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -21.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +176.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +15%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +70%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +251.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +282.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +144.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +52.8%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
11
:
1
Corn nuts
Corn nuts
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +410.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +12900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +268.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +935.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1041.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +819.8%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
հավասար Վիտամին B5 - 0.374
Kellogg's Froot Loops
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 104% 3% 105% 174% 323% 340% 323% 21% 397% 259% 650% 1%
Corn nuts
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 21% 0% 0% 2% 88% 33% 29% 23% 44% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +410.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +12900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +268.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +935.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1041.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +819.8%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
հավասար Վիտամին B5 - 0.374

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
2
:
3
Corn nuts
Corn nuts
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +22.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +56.3%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +69.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +320.6%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +325%
Kellogg's Froot Loops
5% 3% 88% 3%
Սպիտակուցներ: 5.3 գ
Ճարպեր: 3.4 գ
Ածխաջրեր: 88 գ
Ջուր: 2.5 գ
Այլ: 0.8 գ
Corn nuts
9% 14% 72% 3%
Սպիտակուցներ: 9 գ
Ճարպեր: 14.3 գ
Ածխաջրեր: 71.7 գ
Ջուր: 1.6 գ
Այլ: 3.4 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +22.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +56.3%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +69.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +320.6%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +325%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
1
:
2
Corn nuts
Corn nuts
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -30.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +1126.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +257.8%
Kellogg's Froot Loops
55% 18% 27%
Հագեցած ճարպ: 1.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.9 գ
Corn nuts
20% 56% 24%
Հագեցած ճարպ: 2.58 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 7.36 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 3.22 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -30.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +1126.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +257.8%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Kellogg's Froot Loops Corn nuts
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in vitamins ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Kellogg's Froot Loops Corn nuts Opinion
Զուտ ածխաջրեր 78.7g 63.3g Kellogg's Froot Loops
Սպիտակուցներ 5.3g 9g Corn nuts
Ճարպեր 3.4g 14.3g Corn nuts
Ածխաջրեր 88g 71.7g Kellogg's Froot Loops
Կալորիականություն 375kcal 436kcal Corn nuts
Շաքար 41.7g Corn nuts
Բջջանյութ(Fiber) 9.3g 8.4g Kellogg's Froot Loops
Կալցիում 10mg 17mg Corn nuts
Երկաթ 15.5mg 1.7mg Kellogg's Froot Loops
Մագնեզիում 31mg 109mg Corn nuts
Ֆոսֆոր 74mg 283mg Corn nuts
Կալիում 117mg 286mg Corn nuts
Նատրիում 469mg 600mg Kellogg's Froot Loops
Ցինկ 5.2mg 1.88mg Kellogg's Froot Loops
Պղինձ 0.089mg 0.136mg Corn nuts
Մանգան 0.56mg 0.487mg Kellogg's Froot Loops
Սելեն 5.9µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին A 1724IU 338IU Kellogg's Froot Loops
Վիտամին A, RAE 501µg 17µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին E 0.15mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին D 138IU Kellogg's Froot Loops
Վիտամին D (D2 + D3) 3.5µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին C 52mg 0.4mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B1 1.29mg 0.35mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B2 1.47mg 0.142mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B3 17.2mg 1.507mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B5 0.347mg 0.374mg Corn nuts
Վիտամին B6 1.72mg 0.187mg Kellogg's Froot Loops
Folate, total 345µg 0µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B12 5.2µg 0µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին K 0.3µg Kellogg's Froot Loops
Տրիպտոֆան 0.089mg Kellogg's Froot Loops
Տրեոնին 0.167mg Kellogg's Froot Loops
Իզոլեյցին 0.156mg Kellogg's Froot Loops
Լեյցին 0.435mg Kellogg's Froot Loops
Լիզին 0.1mg Kellogg's Froot Loops
Մեթիոնին 0.078mg Kellogg's Froot Loops
Ֆենիլալանին 0.245mg Kellogg's Froot Loops
Վալին 0.201mg Kellogg's Froot Loops
Հիստիդին 0.1mg Kellogg's Froot Loops
Հագեցած ճարպ 1.8g 2.58g Kellogg's Froot Loops
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.6g 7.36g Corn nuts
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.9g 3.22g Corn nuts

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Kellogg's Froot Loops Corn nuts
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Golden Grahams Cereal
Golden Grahams Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal
Corn nuts
Corn nuts vs Popcorn
Popcorn
Corn nuts
Corn nuts vs Hominy
Hominy
Corn nuts
Corn nuts vs Գետնանուշ
Գետնանուշ

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
225%
Kellogg's Froot Loops
20%
Corn nuts
Mineral Summary Score
99%
Kellogg's Froot Loops
53%
Corn nuts

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is lower in Նատրիում (difference - 131mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.78g)
Which food is richer in vitamins?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Շաքար?
Corn nuts
Corn nuts is lower in Շաքար (difference - 41.7g)
Which food is lower in glycemic index?
Corn nuts
Corn nuts is lower in glycemic index (difference - 29)
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Corn nuts - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169672/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: